記録ID: 9042842
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トレイルラン
九州・沖縄
嘉麻峠⇔古処山ピストン縦走
2025年12月07日(日) [日帰り]

体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 05:56
- 距離
- 23.1km
- 登り
- 1,569m
- 下り
- 1,565m
コースタイム
| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2025年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
今日も出遅れ。
日暮れが早いのでタイムリミット6時間。
南阿蘇でのウェアの検証も兼ねて。
いつもの嘉穂アルプス登山口付近の路肩スペースに車を停めてスタート。
しかし、山とランで疲れが溜まってるのか、なかなか続けて走れない。
去年の冬に5時間だったのに、約1時間オーバー。スピードは出ないが余力はあった。
ふくらはぎに頼らない走りに集中して、何となく掴めた感もあって収穫あり。
最初寒くてゴアテックス着てスタートしたけど、急登ですぐに暑くなった。
当日は薄いウィンドブレーカー着て、さらに薄いのをザックに入れようか。
寒いのは腕なので、腕カバーで凌ぐ方法もある。
疲れが残りすぎないように、今週は山はお休みして、短いランニングにしようかな。
下山後いつも行く山乃茶屋が16:30閉店で、鴨なんうどんを食べれなかったのが残念……でした。
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りんた














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