飯縄山

2025年12月19日(金) [日帰り]

• GPS: 05:14
• 距離: 5.9km
• 登り: 765m
• 下り: 764m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:43
• 休憩: 0:29
• 合計: 5:12

距離 5.9km 登り 765m 下り 764m

8:06 一ノ鳥居登山口
9:30 9:31 駒つなぎ場
9:53 10:07 富士見の水場
10:56 11:03 飯縄山–南・西登山道分岐
11:17 11:18 飯縄山南峰
11:34 11:38 飯縄山
11:55 飯縄山南峰
12:05 12:10 飯縄山–南・西登山道分岐
12:36 富士見の水場
12:46 駒つなぎ場
13:20 一ノ鳥居登山口

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

南登山口入口前の駐車場

コース状況／危険箇所等

雪の下は凍っていたのでアイゼンが必要でした

その他周辺情報

戸隠神告げ温泉

写真

12/19 7:13

南登山口に向かう途中で飯縄山を撮ってみた

12/19 8:05

平日とは思えない
南登山口入口の駐車場は私のすぐ後に満車になった

12/19 8:25

今日のリハビリ登山の課題は12本アイゼンを付けて歩くこと
なので最初からアイゼン装着です

12/19 8:47

そこまで雪は深くないがその下が凍っているので滑ります

12/19 9:36

少し登ると八ヶ岳が見えてきた

12/19 9:56

富士見の水場
思ったより冷たくない
直前に雪を触ったからかなぁ

12/19 10:15

八ヶ岳と富士山

12/19 10:16

浅間山

12/19 10:32

穂高と槍ヶ岳とその他たくさん

12/19 11:10

鳥居が見えてきた
もうすぐ飯縄神社
アイゼンってこんなに重かったっけ？ってなりペースダウン

12/19 11:18

飯縄神社

12/19 11:35

飯縄山到着

12/19 11:36

妙高も居た

12/19 11:37

山頂は風が強めで寒いのでそうそうに下山する

12/19 11:58

少し下って後立山連峰を見ながら昼食を取る

12/19 12:20

下りは雪がクッションなってくれるからペースアップできた

12/19 13:16

南登山口に到着

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

00MA-KUN00

リハビリ登山
負荷の大きい雪を重くなる12本アイゼンで登る
冬靴が重いうえアイゼンを付けるとなかなか足が上がりませんでした
手術箇所の筋力アップをしないと前のようには登れないかもしれない
一番落ちてるのは腹筋かな大腿筋かな
どっちも大きな筋肉だから復活に時間かかるね