2016金峰三山山岳マラソン大会

2016年11月03日(木) [日帰り]

• GPS: 05:14
• 距離: 42.4km
• 登り: 1,757m
• 下り: 1,754m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:09
• 休憩: 0:05
• 合計: 5:14

距離 42.4km 登り 1,758m 下り 1,758m

9:00 スタート地点
10:52 10:54 三ノ岳
11:15 11:17 熊ノ岳(ニノ岳)
12:43 12:44 金峰山
14:14 ゴール地点

天候

晴天

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

11/3 8:40

実にアットホームな開会式

11/3 8:44

ラン友さん達と…
宮崎の友人よりも会う機会が多い（笑）。

11/3 9:01

最初は一般道を行きます

11/3 9:03

これからどうなるのか、不安な瞬間。

11/3 9:17

お約束通り、登り始めました。

11/3 9:26

エイドは充実していて、手ぶらでも問題ないくらいです。
立ち止まり過ぎを防ぐためにエナジージェルのMEDALIST APPLE & HONEYを4個持参して全て飲みました。

11/3 9:34

11/3 9:35

最初のトレイル部ここも結構きつかったです

11/3 9:47

小萩山

11/3 9:49

バラけてきましたね。私が早すぎるのでしょうか（笑）

11/3 9:59

下りのロードだけは真剣に走ります

11/3 9:59

向こうの尾根を見て少しナーバスになる瞬間

11/3 10:08

学校区エイド

11/3 10:17

さぁ、下ったことだし、登り始めますか？

11/3 10:17

地味にきついので、慌てず、ゆっくりと進みます。
抜かれても気にしない。先が長〜いのでね。

11/3 10:31

ちょっと冷えてきた

11/3 10:34

登りのトレイルは歩くよりもほんのだけ早く走る

11/3 10:43

風が冷たかったぁ…薄着だったから心配になる

11/3 10:48

電波塔が見えれば三ノ岳は近いと教えてもらった

11/3 10:53

三ノ岳に到着

11/3 10:53

三ノ岳から今から向かうニノ岳を見る

11/3 10:53

うまかった、2個も食べた

11/3 10:54

下りは好きなので嬉しくなる

11/3 11:14

なかなかの登りです

11/3 11:16

二ノ岳頂上に着きました

11/3 11:16

二ノ岳頂上からの眺め��

11/3 11:16

二ノ岳頂上からの眺め��

11/3 11:17

二ノ岳頂上で

11/3 11:24

トレイル道は快適で下りだったので、目一杯飛ばしました

11/3 11:27

11/3 11:28

ここからが長いロングのロードの始まり

11/3 11:44

自然とエイドの前では足が停まります

11/3 11:45

すごいご馳走です

11/3 12:00

ラスボスの金峰山です

11/3 12:01

二ノ岳をバックに

11/3 12:21

金峰山へは鳥居をくぐって登山道へ

11/3 12:21

11/3 12:29

通称「さるすべりコース」だけあって、なかなかの急坂です。

11/3 12:42

やっと金峰山頂上が見えてきました。もう大きく登ることはないので安堵感が漂う。

11/3 12:43

金峰山頂上では美人のボランティアさんが待っていてくれました。

11/3 12:43

いろんな一みで嬉しくて思わず握手しました。

11/3 12:43

11/3 12:43

11/3 12:43

11/3 12:48

11/3 13:19

11/3 13:20

11/3 14:06

11/3 14:10

11/4 11:07

11/3 14:10

11/4 6:49

11/4 6:49

11/3 14:19

途中で意気投合した青年と記念撮影。

11/3 14:31

予想よりもかなり早くて、本人が一番驚いています。

11/3 14:35

2日前に枝と間違えてノコギリでギーコと切りました。かなりの裂傷でしたが、何事もなく終わって一安心。

撮影機器：

iPhone 6 Plus Apple

感想

rangernakajo

想像していたよりも地形はソフトで、十分楽しめます。

コメント

hide777

お久し振り！
相変わらず頑張ってますね！この標高差と距離、タイムにビックリしました。5時間14分は素晴らしいです！！

rangernakajo

Re: お久し振り！
hideさん、ありがとうございます。
夏場の走り込みが効いたようです。疲労を溜めないように、最近は大きな負荷をかけずに済むようにしています。少しだけ大人になりました。