赤岳【冬】南沢経由 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p3895119 全員に公開雪山ハイキング八ヶ岳・蓼科

山梨県長野県

赤岳【冬】南沢経由

体力度

1泊以上が適当

体力度について

日程	2024年02月03日 (日帰り)
メンバー	harumasayuu
集合場所・時間	美濃戸口八ヶ岳山荘駐車場(車中泊) 前日宅発20:30→美濃戸口P23:30車泊当日起3:30発4:50 経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

10:19

距離

16.1 km

登り

1,417 m

下り

1,404 m

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行動予定

1日目

山行: 8:29
休憩: 1:50
合計: 10:19

距離: 16.1 km
登り: 1,418 m
下り: 1,421 m

04:50

美濃戸口

05:49

59分

赤岳山荘

05:56

06:06

7分

美濃戸山荘 (1720m)

08:26

08:56

140分

行者小屋

10:13

10:23

77分

中岳分岐

10:34

11分

キレット分岐

10:53

11:03

19分

赤岳

11:04

11:14

1分

赤岳頂上山荘

11:15

1分

赤岳

11:25

10分

キレット分岐

11:31

6分

中岳分岐

12:13

12:43

42分

行者小屋

14:07

14:17

84分

美濃戸山荘 (1720m)

14:22

5分

赤岳山荘

15:09

47分

美濃戸口

山行目的	赤岳登頂
緊急時の対応	行者小屋、赤岳鉱泉
注意箇所・注意点	計画CT0.9 尾根スレ違い時確保、ゆずる【折返し限度】11:20
食事	行動9時間水分60kg×9h×5ml×0.8=2160ml →2.3L：ﾍﾟﾌﾟ0.8、茶0.5、湯0.5、ﾎﾟｶﾘ0.5 食料420kcal/h×9h×0.7≒2700kcal 朝食おにぎり150×3+ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ100=550 行動薄皮400×3+柿ﾋﾟ150×2+ｿｲｼﾞｮ100=1600 　　ﾏﾑ50×6+ﾁｮｺ30×5=450 　　ﾋﾞﾀｾﾞﾘ100+ｱﾐﾉ100=200 　　ﾅｯﾂ1、魚2、ｶﾏ2、ｶﾙﾊﾟ6、梅5、塩3 計2800kcal 【結果】行動約8時間(7.5)、晴れ-10～15℃ 水60kg×8h×5ml×0.8=1920ml→消費1.5L 食420kcal/h×8h×0.7=2352kcal→消費2300kcal 朝食　+野菜200ml、+マム×2 ﾍﾟﾌﾟﾁ氷結、ｱｸｴ良い【次回】行動8時間、水分2L、ﾍﾟﾌﾟﾁザックへ、水筒ザック外、食料