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計画ID: p3977594
全員に公開
雪山ハイキング八ヶ岳・蓼科
蓼科山
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年03月10日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | nagasada, yujinw |
| 集合場所・時間 | 5:45都下集合 8:30蓼科山登山口駐車場到着（女神茶屋）
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 緊急時の対応 | 状況に応じて引き返し |
|---|---|
| 食事 | ・行動食 ・非常食（500kcal程度） ・水 ・お湯（テルモスに1リットル以上） |
| その他 | 【風呂】 白樺湖温泉すずらんの湯 茅野市北山白樺湖3419-84 https://navi.chinotabi.jp/spot/3175/ 【食事】 いじわるばあさん 0266-78-2051 長野県茅野市北山3434-1 https://tabelog.com/nagano/A2004/A200403/20009077/ 境川PA |
装備
| 個人装備 | 【一般装備】 ☆一般残雪期装備 ハードシェル(上下) ゲイター インナー・アウター手袋 オーバー手袋 ゴーグル バラクラバ ネックウォーマー 防寒装備(ダウン上下)・フリース・ウール帽子等) 予備装備(アンダー・グローブ類・靴下等) 冬靴 メインザック テルモス(計1リットル以上) ライター 山行計画書 遭難対策マニュアル 緊急対策カード コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS(アプリで可) 筆記用具 ファーストエイドキット ダクトテープ 予備靴ひも 常備薬 日焼け止め 曇り止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ナイフ カメラ カイロ ストック(任意) ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ袋等)) ザック用ビニール袋(各人のザックが入る大きさ 70～90リットル程度) ビーコン スコップ ゾンデ ツエルト 緊急用バーナーキット(小バーナー・ガス110ml・ライター・小コッヘル) 【登攀装備】 ヘルメット(任意(防寒に使用可)) アイゼン アックス(1) チェーンスパイク 【食料品】 行動食(1) 非常食(500kcal程度) 【その他】 風呂・着替えセット |
|---|
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 蓼科山 (2531m)
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