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計画ID: p4237559
全員に公開
トレイルラン北陸
ロード〜道宗道〜医王山
体力度
8
2~3泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年05月26日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | ichi3 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 11:43
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 11:43
- 距離
- 49.4 km
- 登り
- 2,531 m
- 下り
- 2,580 m
07:05
5分
松島
07:09
4分
大谷支院
07:22
13分
道宗道入口
09:45
19分
扇山分岐
11:52
26分
林道高清水線
12:06
14分
縄ヶ池分岐
17:21
35分
祖谷登山口
17:40
19分
祖谷公民館前
18:43
63分
ゴール地点
自宅から瑞泉寺 ロードランニング
| 山行目的 | トレーニング |
|---|
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 手袋 手袋（防水） 防寒着 雨具上下 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 予備バッテリー ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め スレ防止クリーム 虫除け 保険証 携帯 時計 サングラス 手ぬぐい ストックシェルター ポール カメラ ストーブ ガス缶 ライター マッチ |
|---|
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