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計画ID: p4269488
全員に公開
ハイキング谷川・武尊
平標山
体力度
4
1泊以上が適当
日程 | 2024年06月14日 (日帰り) |
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メンバー | ヤス |
集合場所・時間 | 高崎駅7:35出発 上越新幹線
経路を調べる(Google Transit)
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時間
07:39
距離
13.7 km
登り
1,302 m
下り
1,311 m
行動予定
山行目的 | お花畑を目指して 谷川岳主脈縦走予定の予行のひとつ |
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緊急時の対応 | 平標山山頂で撤退 平標山の家に避難 ココヘリ |
注意箇所・注意点 | 気温の高さによる熱中症、脱水症状 水分量コントロール ハンガーノック 膝の不調による行動不能 |
食事 | カップラーメン1食 パン1食 行動食 水2.5ℓ |
装備
個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 サンダル ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 バーナー ガスカートリッジ コッヘル ライター ココヘリ ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 サングラス タオル ストック 携帯トイレ 熊鈴 |
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