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計画ID: p4371664
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
高尾山
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年07月05日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | めぐもぐ |
| 集合場所・時間 | 中目黒5:45出発→電車で京王高尾山口駅へ
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 週に一度は軽めの登山ができるようにしたいので高尾山へ |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 怪我や緊急時は登山道を通り下山。歩きが厳しい場合はケーブルカーやリフト利用 |
| 注意箇所・注意点 | 気温が高そうなので水分塩分補給適宜。さっさと下山する |
| 食事 | 朝食×1、非常食×1、行動食×5 |
| その他 | 登山届：コンパス、家族・友人間のSlack、京王高尾山口駅の登山ポスト 立ち寄り湯：京王高尾山温泉 極楽湯 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ズボン スパッツ 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 朝ご飯 行動食 非常食 飲料(ハイドレーション) 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 スマホ(GPS) 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 時計 サングラス タオル カメラ |
|---|
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