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計画ID: p4379009 全員に公開 トレイルラン谷川・武尊

谷川岳馬蹄形縦走（時計回り）

体力度
7
1~2泊以上が適当
体力度について
日程 2024年07月07日 (日帰り)
メンバー スー
集合場所・時間
経路を調べる(Google Transit)
時間
10:36
距離
24.9 km
登り
2,748 m
下り
2,748 m

行動予定

1日目
山行
10:35
休憩
0:00
合計
10:35
距離
24.9 km
登り
2,770 m
下り
2,770 m
03:30
土合
03:39
9分
新道分岐
03:44
5分
谷川岳インフォメーションセンター
03:48
4分
田尻尾根入口
03:50
2分
谷川岳ベースプラザ
03:52
2分
登山指導センター
04:02
10分
西黒尾根入口
05:42
100分
ラクダのコル
06:42
60分
トマノ耳
06:50
8分
オキノ耳
07:23
33分
一ノ倉岳
07:36
13分
茂倉岳
08:32
56分
武能岳
08:55
23分
蓬峠
09:34
39分
七ツ小屋山
09:36
2分
大源太山分岐
10:02
26分
旧国道分岐
10:03
1分
清水峠
11:25
82分
ジャンクションピーク
11:33
8分
宝川分岐
11:37
4分
朝日岳
12:12
35分
笠ヶ岳避難小屋
12:14
2分
笠ケ岳
12:43
29分
白毛門
13:02
19分
松ノ木沢の頭
13:58
56分
白毛門登山口駐車場
14:05
7分
土合
山行目的トレーニング
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この記録に関連する本

16. 谷川岳　苗場山・武尊山 (山と高原地図 2019) 昭文社
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