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計画ID: p4423895
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
神奈川県
夏の富士登山に向けた最終鍛錬で、高尾セブンサミッツ再挑戦
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 8:40
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 9:10
- 距離
- 16.6 km
- 登り
- 1,080 m
- 下り
- 1,081 m
城山でカキ氷大盛りを食べる。
| 山行目的 | 来月の富士登山に向けての鍛錬とこれまで2回挑戦して足攣り、体力切れだった高尾セブンサミッツの再挑戦 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 万が一の場合は、大垂水峠からバスで高尾に戻る。 |
| 注意箇所・注意点 | 危険箇所はない。暑さに注意、水分、塩分 |
| 食事 | 水、ゼリー飲料は多め、食事は流水麺（素麺） |
装備
| 個人装備 | 素麺セット 水2Ｌ2本 コップ 敷物 飴 ゼリー飲料 アミノサプリ ヘッドライト 笛 熊鈴 着替え サンダル ゲーター ビニール袋 |
|---|
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