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計画ID: p4522394
全員に公開
ハイキング白馬・鹿島槍・五竜
富山県
長野県
爺ヶ岳～鹿島槍ヶ岳
体力度
7
1~2泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年09月12日 ~ 2024年09月14日 |
|---|---|
| メンバー | とみー |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 4:57
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:57
- 距離
- 5.8 km
- 登り
- 1,157 m
- 下り
- 118 m
2日目
- 山行
- 6:28
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 7:28
- 距離
- 9.5 km
- 登り
- 1,014 m
- 下り
- 1,061 m
3日目
- 山行
- 5:16
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:16
- 距離
- 9.1 km
- 登り
- 441 m
- 下り
- 1,432 m
9/12（木）種池山荘テント場 予約不要
9/13（金）つべたいけテント場
予約番号 : 0913-8294
信濃大町⇄扇沢バス時刻表
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/hakuba/ogizawa/
信濃大町→扇沢
0615 0655
https://www.alpico.co.jp/traffic/datas/files/2024/03/18/5855fe2dde707c70fb86594970575d0e56222905.pdf
扇沢→信濃大町
1055 1130
1125 1200
1230 1305
1330 1405
信濃大町駅から徒歩12分
公衆浴場 鹿島の湯 蓮華の湯
https://www.omachishakyo.org/m-center/m-sfc-omachi.html
9/13（金）つべたいけテント場
予約番号 : 0913-8294
信濃大町⇄扇沢バス時刻表
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/hakuba/ogizawa/
信濃大町→扇沢
0615 0655
https://www.alpico.co.jp/traffic/datas/files/2024/03/18/5855fe2dde707c70fb86594970575d0e56222905.pdf
扇沢→信濃大町
1055 1130
1125 1200
1230 1305
1330 1405
信濃大町駅から徒歩12分
公衆浴場 鹿島の湯 蓮華の湯
https://www.omachishakyo.org/m-center/m-sfc-omachi.html
装備
| 個人装備 | ◆ザックメイン気室━━━━━━━━━━━━━━━━→ 座布団 テントセット 温泉セット 調理具セット 食料セット 保温ボトル ダウンジャケット・ダウンパンツなどの防寒具 アタックザック フリース サンダル スパッツ レインウェア上下 折り畳み傘 ストック チェーンスパイク（冬山） 飲み物（500ML） ◆ポーチ━━━━━━━━━━━━━━━━→ 財布（保険証・現金） グローブ 腕時計 ポケットティッシュ ウェットティッシュ ゴミ用ジップロック 虫除けスプレー 日焼け止め ハンドクリーム（お好みで） イヤホン 耳栓 手ぬぐい モバイルバッテリー（充電確認） ココヘリ（充電確認） ◆雨蓋━━━━━━━━━━━━━━━━→ サングラス ファーストエイドキット（コンタクト替え、タモキシフェン） 予備系（電池/ライター/ダクトテープなど） ベアベル ヘッドライト レジャーシート 45Lゴミ袋 ゴミ用ジップロック トイレセット ◆温泉セット━━━━━━━━━━━━━━━━→ 着替え クレンジングシート シャンプートリートメント（お好みで） 基礎化粧品 歯ブラシ フロス ◆調理具セット━━━━━━━━━━━━━━━━→ 燃料 ストーブ クッカー プラティパス 2L カップ スプーン・箸など コーヒーやお茶 キッチンペーパー、ウェットティッシュ ジップロック大きめ ◆食料セット━━━━━━━━━━━━━━━━→ 自炊食料 必要分 行動食（2日分） ◆テントセット━━━━━━━━━━━━━━━━→ シュラフ シュラフカバー（防寒対策） シュラフマット テント本体 テントフライ テントポール ペグ アンダーシート |
|---|
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