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計画ID: p4543053
全員に公開
ハイキング十勝連峰
十勝岳（望岳台登山口）
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年08月24日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | apple55, apple33 |
| 集合場所・時間 | 6：00 宿泊施設出発 7：00 駐車場着 7：30 登山開始
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 7:05
- 休憩
- 2:20
- 合計
- 9:25
- 距離
- 10.3 km
- 登り
- 1,144 m
- 下り
- 1,144 m
11:05
11:15
90分
昭和火口
14:27
14:37
49分
昭和火口
| 注意箇所・注意点 | 雨が降った後、滑るかも。 寒くなる恐れあり。レインウエア、フリースを持つこと。 |
|---|---|
| 食事 | 体重（kg）×行動時間（休憩時間を含む登山・トレッキングの合計時間）×5（ml）×70～80% 115＊9.5＊5＊0.8＝4370 冷蔵 ビタミン 500＊1本 水 500＊1本 冷凍 バーム 600＊2本 ダカラ 600＊1本 アクエパウチ 300＊3本 ソルティパウチ 300＊2本 雅子 ビタミン1 バーム1 アクエ2 ソルティ1 バーム1 ダカラ1 水1 アクエ1 ソルティ1 行動食 バー4本 チョコレートがし 4本（北菓楼） カントリーマーム ２つ チーズアーモンド ２つ グミ ダカラ飴 塩分チャージ 梅プレート |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ 機能性肌着 ソフトシェル ズボン 靴下 タイツ グローブ レインウェア フリース 帽子 帽子クリップ 靴 靴下 スパッツ ザック ザックカバー ヘッドライト 予備電池 飲料 鈴 iPhone Apple Watch サングラス ティッシュ タオル 手拭い ポールポール用ビニル袋 ヘッドネット どこでもベープ 座布団 スタッフパック |
|---|---|
| 共同装備 | 昼ご飯 行動食（プロテインバー） 手拭き おやつ 飴・タブレット レジャーシート 日焼け止め（塗り・スプレー） 虫除け 筆記用具 ゴミ袋 テーピング ファーストエイドキット 頭痛薬 小銭（100円*5枚） 携帯トイレ ポンチョ 腰ベルト 膝ベルト＊2 モバイルバッテリー&コード スケール（旅行用）（車に置く） 風呂道具（車におく） 本（夏山ガイド）（車におく） |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 十勝岳 (2077m)
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