北穂高 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p4616273

全員に公開

講習／トレーニング

槍・穂高・乗鞍

北穂高

2025年08月22日(金) ～ 2025年08月24日(日)

長野県岐阜県

しんその他3人

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

集合場所・時間

8時ビジターセンター

GPS: 20:43
距離: 33.6km
上り: 1,905m
下り: 1,907m

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歩くペース

標準

1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 6:02
休憩: 1:20
合計: 7:22

距離: 14.7 km
登り: 848 m
下り: 51 m

08:10

ビジターセンター

08:15

5分

小梨平

08:59

09:09

44分

明神

09:14

5分

徳本峠分岐

10:04

10:14

50分

徳澤園

10:17

3分

迂回路分岐

10:28

11分

新村橋

11:24

11:54

56分

横尾山荘

12:58

13:08

64分

本谷橋

13:56

14:06

48分

ソーダラップ

14:30

14:40

24分

Sガレ

15:32

52分

涸沢ヒュッテ

2日目

山行: 3:31
休憩: 0:50
合計: 4:21

距離: 2.1 km
登り: 828 m
下り: 38 m

06:30

涸沢ヒュッテ

06:42

06:52

12分

涸沢小屋

08:16

08:26

84分

南稜取付

10:06

10:16

100分

南稜分岐

10:30

10:50

14分

北穂高岳

10:51

1分

北穂高小屋

3日目

山行: 7:00
休憩: 2:00
合計: 9:00

距離: 16.8 km
登り: 89 m
下り: 1,675 m

06:00

北穂高小屋

06:03

06:13

3分

北穂高岳

06:24

06:34

11分

南稜分岐

07:29

07:39

55分

南稜取付

08:25

46分

涸沢小屋

08:33

08:43

8分

涸沢ヒュッテ

09:13

30分

Sガレ

09:29

09:39

16分

ソーダラップ

10:07

10:17

28分

本谷橋

11:13

11:33

56分

横尾山荘

12:27

54分

新村橋

12:37

10分

迂回路分岐

12:40

13:10

3分

徳澤園

13:59

49分

徳本峠分岐

14:03

14:13

4分

明神

14:55

42分

小梨平

15:00

5分

ビジターセンター

上高地バスターミナル 07:41 -> 07:44 河童橋公衆トイレ 07:46 -> 07:50 河童橋 08:12 -> 08:19 日本山岳会上高地山岳研究所 -> 08:28 岳沢湿原・岳沢登山口 08:29 -> 09:07 山のひだや -> 09:17 明神館 09:19 -> 09:23 徳本口 09:24 -> 10:03 徳沢公衆トイレ -> 10:11 徳澤園 10:21 -> 10:32 新村橋 -> 11:09 横尾 11:24 -> 11:40 横尾岩小屋跡 -> 12:18 本谷橋 12:19 -> 13:21 大崩落地 -> 13:41 Sガレ 13:43 -> 14:35 涸沢ヒュッテ 06:04 (泊)
涸沢ヒュッテ 06:04 -> 06:18 涸沢 -> 06:27 涸沢小屋 06:33 -> 09:59 北穂高岳・天場 10:00 -> 10:11 北穂高岳南峰 -> 10:42 北穂高岳 11:00 -> 11:00 北穂高小屋 11:06 -> 11:07 北穂高岳 11:38 -> 11:17 北穂高小屋 11:43 -> 11:45 北穂高岳 11:48 -> 12:00 北穂高小屋 14:03 -> 14:18 北穂高岳 -> 14:22 北穂高小屋 -> 14:26 北穂高岳 05:22 (泊)
北穂高岳 05:22 -> 05:30 北穂高小屋 05:38 -> 05:39 北穂高岳 05:48 -> 05:56 北穂高岳南峰 -> 06:05 北穂高岳・天場 06:10 -> 08:33 涸沢小屋 -> 08:37 涸沢 08:38 -> 08:43 涸沢ヒュッテ 08:58 -> 09:22 Sガレ -> 09:35 大崩落地 -> 10:21 本谷橋 -> 10:58 横尾岩小屋跡 -> 11:14 横尾 11:24 -> 12:04 新村橋 -> 12:26 徳澤園 13:02 -> 13:04 徳沢公衆トイレ 13:05 -> 13:42 徳本口 -> 13:52 明神館 -> 13:55 明神橋 13:56 -> 14:39 岳沢湿原・岳沢登山口 14:40 -> 14:49 日本山岳会上高地山岳研究所 -> 14:57 河童橋 -> 14:58 ゴール地点

装備

個人装備	長袖シャツ×2 ズボン×2 靴下×2 手袋黒防水手袋ダウン上下黒雨具　上下黒ヘルメット緑靴青ロープ 30m ハーネス MAMMUTO スリング 120×2150×1180×1 確保器環付きカラビナ×6 ザックモンベル紺行動食水ライター×2 ヘッドランプ予備電池筆記用具ファーストエイドキットティッシュ保険証スマホ予備バッテリーサングラスナイフツエルト橙ストーブガス

予約できる山小屋	横尾山荘 Yamatanで予約する
山行目的	MOC
緊急時の対応・ルート	危急時は往路を戻る。または最寄りの小屋に避難する
食事	行動食3個水1.0L+予備0.5L