計画ID: p4725227
全員に公開
ハイキング
奥秩父
瑞牆山
2024年10月20日(日)
[日帰り]
山梨県
corocorone
その他3人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
小俣先生とむつみ先生 4:30 園迎え福士さん 5:00 ホテル迎え
- GPS
- 06:11
- 距離
- 5.6km
- 上り
- 855m
- 下り
- 855m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ズボン（スパッツ&スカートや半パンでも）
靴下 厚手
グローブ なければ軍手でも
防寒着
雨具 上下
日よけ帽子
靴 トレッキングシューズ
ザック 日帰りサイズ
昼ご飯 行きにコンビニで買うことも可
行動食 休憩や移動中に食べるおやつのこと
飲料 500mlを3〜4本で良い
ティッシュ ウェットティッシュ
保険証
携帯
時計
サングラス
日焼け止め
虫除け 必要なら
常備薬
タオル
ファーストエイドキット
ストック なくてもOK
カメラ 持参したければ
以下は私が持って行くので不要です↓
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ガムテープ
ヘッドランプ
予備電池
GPS
現金はあまり持たないこと
|
|---|
| 山行目的 | ゆっくり秋の自然を楽しむ山行 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 同じルートでの途中下山 |
| 注意箇所・注意点 | 頂上混雑時はひとつポイントを下がって食事 |
| 食事 |
お昼ごはんは、おにぎりやサンドイッチなどが良い 行動食・おやつは、４回の休憩時と移動しながら食べられるもの チョコ、ナッツ類、ドライフルーツ類、飴、羊羹、シリアルバーなどおすすめ |
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コメント
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この計画で通る場所
瑞牆山
(2230m)
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