計画ID: p5049449
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
麦草岳＆宝剣岳
2025年01月25日(土)
～
2025年01月26日(日)
長野県
toshio
その他1人
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 13:33
- 距離
- 16.0km
- 上り
- 2,072m
- 下り
- 2,072m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 8:21
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 8:41
- 距離
- 8 km
- 登り
- 1,907 m
- 下り
- 375 m
10:49
10:59
103分
五合目
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
雨具
ゲイター
マフラー
ネックウォーマー
バラクラバ
毛帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
サブザック
アイゼン
ピッケル
ビーコン
スコップ
ゾンデ
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
水筒（保温性）
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
針金
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ナイフ
カメラ
ポール
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート | ２日目宝剣岳に登らず下山 |
|---|---|
| 食事 |
水2リットル 朝、夕 |
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