計画ID: p5381309
全員に公開
ハイキング
塩見・赤石・聖
笊ヶ岳
2026年05月30日(土)
[日帰り]
山梨県
静岡県
harumasayuu
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
笊ヶ岳老平駐車場(下段に駐車)宅発19:30→現P着21:30→起1:10→出発2:10
- GPS
- 16:22
- 距離
- 20.2km
- 上り
- 2,801m
- 下り
- 2,793m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 14:22
- 休憩
- 2:00
- 合計
- 16:22
- 距離
- 20.2 km
- 登り
- 2,745 m
- 下り
- 2,737 m
装備
| 個人装備 |
大ザック
ツェルト
黄色袋：ﾄﾚﾗﾝ靴+ﾀｵﾙ+ｱｸｴ0.5→広河原デポ
透明袋：ｱｸｴ0.5→桧横手山デポ
灰色袋：ｱｸｴ0.5+ﾁｪﾝｽﾊﾟ→布引山デポ
チェンスパ(下り用)
ダブルストック
ゴミ袋45+7
長袖シャツ+薄ベース
ズボン(青薄手)
靴下
グローブ(テムレスのみ)
フリース
雨具
日よけ帽子
サングラス
靴
ザック
行動食
飲料60kg×14h×5ml×0.8≒3.5L
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
常備薬
携帯(GPS)
時計
ハンカチ×2
予備メガネ：やめ
|
|---|
| 山行目的 | 笊ヶ岳登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 不調時即下山 |
| 注意箇所・注意点 |
【計画】CT0.8 【折返し限度】12:00 ダブルストック登り110 デポ� 擴�色】：広河原 ｱｸｴ1+ﾄﾚﾗﾝ靴+タオル デポ�◆敍�明】：桧横手山 ｱｸｴ1 デポ��【灰色】：布引山 ｱｸｴ1+ﾁｪﾝｽﾊﾟ 下り用チェンスパ |
| 食事 |
14時間 水分60kg×14h×5ml×0.8=3360ml →3.5L：ｱﾐ0.8×2、ｱｸｴ0.5×4 食料420kcal/h×14h×0.7=4116kcal 朝食 ﾆｷﾞ150×3+ｱﾐ100+ﾏﾑ50+ｶﾏ+ｼﾞﾐ+ｻﾌﾟ=700 行動 薄皮450×4+柿ﾋﾟ150×3+ｿｲ100×2=2450 ﾏﾑ50×8+ﾁｮｺ30×3=490 ﾋﾞﾀ100×2+人参100×2=400 ﾅｯﾂ2、ｶﾏ2、ｼｼﾞﾐ2、ｶﾙﾊﾟ8、梅2、塩8 計4000kcal ※ｱﾐﾉ粉×4、ﾋﾞﾀﾐﾝC錠×4 ※朝食は袋に入れとく |
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