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計画ID: p5480979
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖

聖岳/光岳縦走

2025年09月15日(月) ～ 2025年09月19日(金)
都道府県 長野県 静岡県
jiroyuta その他1人
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
36:36
距離
46.5km
上り
4,627m
下り
4,627m
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歩くペース
標準
1.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
3:19
休憩
0:20
合計
3:39
距離
6 km
登り
411 m
下り
163 m
13:10
芝沢ゲート
13:57
14:07
47分
弁天岩
15:56
16:06
109分
易老渡
16:49
43分
聖光小屋
2日目
山行
7:35
休憩
0:40
合計
8:15
距離
7 km
登り
1,560 m
下り
266 m
05:00
聖光小屋
06:09
06:19
69分
西沢渡
09:03
09:23
164分
大木広場
10:16
53分
苔平
11:54
12:04
98分
薊畑
12:54
50分
薊畑
13:15
21分
聖平小屋
3日目
山行
9:27
休憩
0:40
合計
10:07
距離
11.6 km
登り
1,431 m
下り
1,285 m
05:00
聖平小屋
05:36
36分
薊畑
06:50
07:00
74分
小聖岳
08:27
87分
前聖岳
08:41
14分
奥聖岳
08:58
17分
前聖岳
09:46
09:56
48分
小聖岳
10:41
45分
薊畑
12:17
12:37
96分
岩頭
13:18
41分
南岳
14:10
52分
竹内門
15:07
57分
茶臼小屋
4日目
山行
6:08
休憩
0:50
合計
6:58
距離
10 km
登り
866 m
下り
758 m
05:00
茶臼小屋
05:47
05:57
47分
茶臼岳
06:12
15分
仁田池
06:35
23分
希望峰
06:59
24分
コル
07:46
07:56
47分
易老岳
08:44
48分
三吉平
09:59
10:09
75分
イザルガ岳分岐
10:21
12分
イザルガ岳
10:29
8分
イザルガ岳分岐
10:39
10分
光小屋
10:47
8分
信濃俣分岐
10:59
11:19
12分
光岳
11:28
9分
光石
11:45
17分
光岳
11:54
9分
信濃俣分岐
11:58
4分
光小屋
5日目
山行
7:38
休憩
0:00
合計
7:38
距離
11.9 km
登り
356 m
下り
2,153 m
06:00
光小屋
06:09
9分
イザルガ岳分岐
06:53
44分
三吉平
07:59
66分
易老岳
08:17
18分
三角点
10:00
103分
面平
11:20
80分
易老渡
12:58
98分
弁天岩
13:38
40分
芝沢ゲート
山行目的 縦走南アルプス
注意箇所・注意点 登山口まで1時間歩きます。登山道は、全体的に歩きにくい。気を抜かないで歩くことが必要。
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