計画ID: p5658193
全員に公開
ハイキング
朝日・出羽三山
月山
2025年07月13日(日)
[日帰り]
山形県
M-ck（ケイ）
tom (*^^)v
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
姥沢の駐車場🅿に前日の夕方
- GPS
- 06:27
- 距離
- 10.4km
- 上り
- 919m
- 下り
- 919m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 5:18
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 6:28
- 距離
- 10.4 km
- 登り
- 916 m
- 下り
- 916 m
⇧がコースタイム×0.9
目標山行TIME：姥沢 06:30 - 08:00 牛首下 08:10 - 08:45 牛首 - 09:45 月山頂上小屋 - 09:55 月山 10:00 - 10:05 月山頂上小屋 10:30 - 11:05 牛首 - 11:20 金姥 - 11:35 姥ヶ岳 11:40 - 11:55 姥ヶ岳分岐 - 12:05 リフト上駅 12:10 - 12:30 月山リフト下駅 12:35 - 13:00 姥沢
目標山行TIME：姥沢 06:30 - 08:00 牛首下 08:10 - 08:45 牛首 - 09:45 月山頂上小屋 - 09:55 月山 10:00 - 10:05 月山頂上小屋 10:30 - 11:05 牛首 - 11:20 金姥 - 11:35 姥ヶ岳 11:40 - 11:55 姥ヶ岳分岐 - 12:05 リフト上駅 12:10 - 12:30 月山リフト下駅 12:35 - 13:00 姥沢
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
トレッキングシューズ
ザック
昼ご飯
行動食
おやつ🍪は500円以内
スポーツ飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|---|
| 共同装備 |
レジャーシート
ツェルト
|
| 山行目的 | 残雪の月山で涼と春のお花を楽しむ |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止 |
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