計画ID: p6531899
全員に公開
山滑走
白馬・鹿島槍・五竜
20260329 金山沢BC
2026年03月29日(日)
[日帰り]
長野県
Ryo
その他6人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
5:00 流杉北側P集合7:00 栂池P（みんな降りる）
7:15 二俣（2人だけ行って1台デポ）
7:30 栂池P（1台で戻る）
- GPS
- 07:05
- 距離
- 13.5km
- 上り
- 926m
- 下り
- 1,918m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
パンツ
タイツ
膝サポーター（両足）
インナー靴下
靴下
靴下（予備）
腹巻
インナーシャツ
長袖シャツ
フリース（薄手）
アウター（パンツ）
アウター（ジャケット）
ペラペラ
キャンルーラー
靴擦防止ワリセン
日焼け止め
コンタクトレンズ
コンタクトレンズ（予備）
バラクラバ
バフ
帽子（ビーニー）
サングラス
インナー手袋
スキー用手袋
手袋
毛糸手袋
テムレス
手拭い（登山用）
手拭い（予備）
ザック
ココヘリ
カラビナ2
スリング2
スキーブーツ
スキー板
スキーシール
ストック（ウィペット）
クトー
アイゼン（12本爪）
ピッケル
ピッケルの紐
スコップ
ゾンデ棒
雪崩ビーコン
マット（座布団）
ヘルメット
ゴーグル
笛
ヘッドランプ
ヘッドランプ予備
予備バッテリー
ツェルト
ファーストエイドキット
六角レンチ
タイロック
靴紐
ティッシュ
スキーワックス
シールワックス
スクレパー
ゴーグル拭き
ナルゲン500ml（水）
ボトル350ml（空）
バーナー
ガス（小）
ライター
コップ（チタン）
ナイフ
スプーン
箸
腕時計
携帯電話
車のキー
財布
ジュース2
ゼリー1
食事（2食分）
行動食
サプリ
カイロ
トレランシューズ
|
|---|---|
| 共同装備 |
ロープ20m
|
| 山行目的 | 山滑走 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
撤退してピストン 船越の頭は状況により途中までとする |
| 注意箇所・注意点 |
滑落 雪崩 |
| 食事 |
1食 行動食あり 水 1.5L程度 |
| その他 | 猿倉荘から下は二俣の1.5km手前で雪切れとの情報あり |
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