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計画ID: p6993453
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トレイルラン
槍・穂高・乗鞍

三股〜蝶ヶ岳〜上高地〜長塀尾根〜蝶ヶ岳〜三股

2026年07月04日(土) [日帰り]
都道府県 長野県
J tsuka
体力度
9
2～3泊以上が適当
GPS
13:58
距離
40.1km
上り
3,128m
下り
3,129m
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歩くペース
とても速い
0.6
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行動予定

日帰り
山行
13:58
休憩
0:00
合計
13:58
距離
40.1 km
登り
3,128 m
下り
3,128 m
03:30
蝶ヶ岳登山口駐車場
03:40
10分
林道ゲート
03:53
13分
三股
05:10
77分
まめうち平
06:47
97分
蝶ヶ岳・大滝山分岐
07:34
47分
大滝山北峰
07:35
1分
大滝山荘
07:38
3分
大滝山
09:02
84分
大滝槍見台
10:14
72分
徳本峠（徳本峠小屋）
11:07
53分
徳本峠分岐
11:09
2分
明神
11:34
25分
小梨平
11:37
3分
ビジターセンター
11:38
1分
河童橋
11:39
1分
ビジターセンター
11:42
3分
小梨平
12:08
26分
明神
12:11
3分
徳本峠分岐
12:41
30分
徳澤園
14:58
137分
長塀山
15:26
28分
蝶ヶ岳
15:32
6分
蝶ヶ岳・大滝山分岐
16:27
55分
まめうち平
17:10
43分
三股
17:20
10分
林道ゲート
17:28
8分
蝶ヶ岳登山口駐車場
予約できる山小屋
蝶ヶ岳ヒュッテ
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収録されている山
39. 乗鞍高原 (山と高原地図 2019)
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収録されている山

この計画で通る場所

蝶ヶ岳 (2677m)
大滝山 (2614.49m)
長塀山 (2564.9m)
大滝槍見台 (2364.7m)
障子沢ノ頭 (2246.5m)
大滝山北峰 (2616m)
崩沢山 (2542m)