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計画ID: p7083809
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖

南アルプス荒川三山〜小河内岳縦走

2026年08月10日(月) ～ 2026年08月12日(水)
都道府県 長野県 静岡県
conycafe てるみん
体力度
8
2～3泊以上が適当
GPS
24:15
距離
28.6km
上り
3,263m
下り
2,606m
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標準
1.0
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行動予定

1日目
山行
7:01
休憩
0:45
合計
7:46
距離
9 km
登り
1,633 m
下り
144 m
05:00
椹島ロッヂ
05:11
11分
椹島
05:18
7分
滝見橋
05:22
4分
笊ヶ岳登山口
05:25
3分
千枚岳登山口
06:16
51分
鉄塔
06:35
19分
鉄塔下
07:06
31分
管理道交差点
07:39
07:54
33分
小石下
09:12
09:22
78分
清水平
10:14
10:24
52分
蕨段
11:50
12:00
86分
駒鳥池
12:46
46分
千枚小屋
2日目
山行
8:42
休憩
2:00
合計
10:42
距離
12.6 km
登り
1,395 m
下り
1,207 m
04:00
千枚小屋
05:02
05:17
62分
千枚岳
06:04
47分
丸山
06:34
07:34
30分
悪沢岳
08:01
27分
コル
08:41
08:56
40分
中岳
10:58
11:28
122分
高山裏避難小屋
12:38
70分
板屋岳
13:00
22分
瀬戸沢ノ頭
14:42
102分
小河内岳
3日目
山行
4:02
休憩
1:45
合計
5:47
距離
7 km
登り
233 m
下り
1,254 m
08:00
小河内岳
08:38
38分
前小河内岳
09:14
36分
烏帽子岳
09:53
11:23
39分
三伏峠小屋
11:43
20分
豊口山分岐
12:44
12:59
61分
豊口山間のコル
13:47
48分
鳥倉登山口
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この計画に関連する本

43. 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
42. 北岳・甲斐駒 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

悪沢岳 (3141m)
中岳 (3083.68m)
小河内岳 (2801.56m)
前小河内岳 (2784m)
烏帽子岳 (2726m)
千枚岳 (2880m)
丸山 (3032m)
前岳 (3068m)
板屋岳 (2646m)
大日影山 (2573m)
井戸沢ノ頭 (2590m)