富士山 (御殿場ルート)

2021年10月02日(土) [日帰り]

• GPS: 06:13
• 距離: 17.7km
• 登り: 2,313m
• 下り: 2,306m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:20
• 休憩: 0:53
• 合計: 6:13

距離 17.7km 登り 2,313m 下り 2,313m

2:52 御殿場口新五合目
3:01 大石茶屋
3:45 次郎坊
5:06 御殿場口新六合目・半蔵坊
5:31 5:36 御殿場口六合目
5:54 6:00 御殿場口七合目
6:05 6:06 御殿場口七合四勺・わらじ館
6:10 6:11 御殿場口七合五勺・砂走館
6:25 6:33 御殿場口七合九勺・赤岩八合館
6:39 6:43 御殿場口八合目
7:19 7:39 御殿場口頂上
7:57 7:59 御殿場口八合目
8:02 8:06 御殿場口七合九勺・赤岩八合館
8:13 8:15 御殿場口七合五勺・砂走館
8:17 御殿場口七合四勺・わらじ館
8:29 御殿場口下り六合（走り六合）
8:49 次郎坊
9:02 大石茶屋
9:05 御殿場口新五合目
9:05 ゴール地点

天候

概ね晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

10/1 19:08

新五合目まで車で来れるって幸せ^^　ビールは2本で我慢しました^^

10/2 6:47

お久しぶりの大弛沢。人が入らなかった作秋に比べるととても状態が良い。関係者各位に感謝。

10/2 7:00

転んでも死なない大弛沢。

4時間半弱ぐらいだったかな？

10/2 7:23

おおよそ2ヶ月半ぶりの28回目！　トレーニングだし剣ヶ峰はスルー。大和トンネルの渋滞もなく、お昼には家に帰ってました(笑)

10/2 8:34

良い天気でした。

10/2 9:11

ありがとう^^　今日のRUSHは20でした。

10/2 9:25

いくつかストックしてあった500mlもこれが最後の1本。っていうか、500ml以外全部いらんわ。まったくなんてことしてくれるんや、日本コカ・コーラ…(´；ω；｀)

10/2 14:08

10/2 14:08

10/2 14:08

今回の心拍ゾーン。一年前と比べるとペースは上がってるのに心拍はだいぶ低く抑えられてる。いい感じ！^^

10/2 14:09

一年前、8時間半かかって太郎坊洞門からピストンしたときの心拍ゾーン。

撮影機器：

PENTAX Optio WG-1 GPS PENTAX

MAR-LX2J HUAWEI

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

urayasu

せっかくの絶好の天気だったけど右膝が完治してないためタイムアタックは諦める…　かわりに御殿場ルートで筋力低下防止トレーニング。半年ちょいぶりの登山靴＆登山装備。

息を切らさないペースでのまったり行動ながらも一年前より1時間以上の時間短縮。ベースの歩行力がだいぶ上がってきているのを実感。酸素の薄さも全く感じず。良い感じに身体ができてきていると思います。

こんだけ余力を残しつつこれぐらいのタイムで往復できると少ないチャンスをものにできる確率も上がる…はず(笑)　今シーズンは富士山たくさん登りたいです( ・`ω・´)　まずは特有の気象に慣れていかないと…

富士宮ルートタイムアタックは来夏シーズンへ持ち越し…　その頃には剣ヶ峰まで90分以内を狙えるように、トレラン・登山・平地ランのバランスを上手く取りながらトレーニングしていきたいと思います〜^^





https://yamap.com/activities/13407194





上半身　ジオラインL.WロンT ＋ クロスランナージャケット
下半身　ジオラインL.Wタイツ + アクロパンツ
着っぱなし作戦。日が出るまでは風もあり寒い。日が出てからは上部でちょうどいい
、下山する頃は汗だく。

帰宅時BMI 21.6。59kg台が見えてきた…