有馬〜ガーデンテラス〜五助山(甲山労山夏山トレーニング)

2024年07月07日(日) [日帰り]

• GPS: 05:40
• 距離: 9.5km
• 登り: 792m
• 下り: 938m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:19
• 休憩: 0:55
• 合計: 7:14

9:16 有馬本温泉 金の湯
9:18 9:19 池之坊駐車場
9:23 9:24 有馬里駐車場
9:49 9:57 16E01ピーク
10:39 灰形山
11:14 11:39 湯槽谷山
11:48 湯槽谷峠
12:02 湯槽谷山三角点峰
12:07 12:14 六甲有馬ロープウェイ索道支柱基部
13:35 極楽茶屋跡
13:42 13:43 岩塔状バットレス
13:50 13:56 六甲ガーデンテラス フードテラス
14:39 14:40 道迷いポイント
15:04 15:05 五助山
15:49 ナイフリッジ
15:50 15:51 五助山への分岐
16:00 16:02 石切道登山口
16:14 荒神山
16:20 エクセル東バス停
16:28 16:29 渦森橋バス停
16:30 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

《行き》JRさくら夙川駅からさくらやまなみバスで有馬へ
《帰り》渦が森バス停からJR住吉へ

コース状況／危険箇所等

下に使った五助山ルートは迷いやすく危険の表示あり。あまり人が通らないのか笹に覆われていました。落ち葉も多く滑りやすいので注意。

写真

7/7 9:26

この石段から山に入る（今日は落葉山は行かないので有馬二山です）

7/7 9:48

まあまあの急登

7/7 9:58

鮮やかなきのこ

7/7 10:01

これは食べられるそうですが…

7/7 10:10

7/7 10:14

有馬三山のルートに合流

7/7 10:25

灰形山619m

7/7 10:59

7/7 11:14

湯槽谷山801m

7/7 13:42

海側は景色が開けている　葛城山、金剛山もくっきり

7/7 13:59

え、ここから下るの？

7/7 15:04

五助山636m

7/7 15:25

きのこがいっぱい

7/7 15:26

タマゴタケ　本当に卵のからから生えてきたようなきのこ　なんと高級食材だとか…

7/7 15:32

これもタマゴタケ？

7/7 15:43

ほぼ川下り

7/7 15:56

7/7 15:59

私たちが下りてきたルートは載っていない

7/7 16:15

かわいい花びらの紫陽花

7/7 16:15

7/7 16:22

渦が森バス停への道で紀伊半島から淡路島の山並みが綺麗に見えた

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

装備

個人装備

半袖シャツ アームカバー ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック お弁当 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 スマホ 時計 タオル ストック

感想

didico

山の会の夏山トレーニングに参加。暑い日で久しぶりの山なのでバテるかと思いましたが、木陰の道が多く風もあったので思ったよりは暑さは感じませんでした。有馬山山のルートは結構アップダウンがあり、階段の急登も多く良いトレーニングになりました。下山の五助ルートも面白い道でした（まさかここを下るとは）