釜臥山

2024年09月15日(日) [日帰り]

• GPS: 02:58
• 距離: 7.4km
• 登り: 849m
• 下り: 857m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:30
• 休憩: 0:28
• 合計: 2:58

7:50 スタート地点
8:30 スタートハウス
9:03 9:14 薬師天
9:16 9:20 釜臥山
9:27 9:40 薬師天
10:04 10:05 七面山
10:10 10:11 スタートハウス
10:29 10:29 第1リフト乗り場
10:39 10:39 釜臥山スキー場
10:49 ゴール地点

写真

9/15 7:44

安渡館GUNDAMマンホールここからスタート

9/15 8:19

ラン友のマキさんと
トレラン大会経験者で
ピッタリついてきます！
本気で走ってもピッタリついてきてくれた

9/15 8:34

7面山

9/15 9:00

かなりの急登です
そして、、、
今日は🐸カエルだらけでした(T . T)苦手(笑)

9/15 9:02

流石フルマラソンにトレラン女子！！
基本一度も止まらない！！

9/15 9:04

おお！！
登れる🪨岩発見！！

9/15 9:04

あれ？？
ヤバい...
難易度高すぎる！！！

9/15 9:05

こうか！！
これ以上はビレイ無しだと大怪我必須
いつか登りにきたい！！

9/15 9:06

蛇と勘違いして
絶叫したロープ🐍
本当怖かった！！

9/15 9:07

ガレ場

9/15 9:08

真っ白でかなり涼しかったーー！
もう秋だねーー

9/15 9:17

楽しく山頂到着

9/15 9:18

かまふせやま！

ガメラレーダー言うらしい！

9/15 9:19

山頂から展望台
車でこれます(笑)(笑)

9/15 9:29

！！！帰り道がヤバかった！！
登りに使うべきルートですね
楽しいが、慎重に3点支持で！

9/15 9:33

ドングリが沢山でしたー

9/15 10:21

下山はスキー場コース
快適です！
登りにここ走ってみたい😂走れる斜度ではないが、
楽しそう

9/15 10:22

薄ら海も

9/15 10:34

秋の装い

9/15 10:40

げさーーん

9/15 11:33

下山後に
食事処いち
ヒラメマグロ漬け丼！！
最高に美味かった！！
もーね
マグロが極上の馬刺しに感じた！！！

9/15 13:05

少し時間あるので
奥薬研温泉 元祖かっぱの湯へ

230円！！！やすいーーー

9/15 13:06

最高の温泉です！！
広く綺麗です！！
開放感抜群！！

身体は洗えませんが問題ない！！

9/15 13:11

誰も居ないこの空間
幸せ😆

9/15 13:22

足湯もあります

9/15 15:38

第二部
再度ラン友さんと合流して
ラン開始！

9/15 15:55

下北駅

9/15 15:58

バックに釜臥山

川沿いが気持ちよかったーー

9/15 16:44

無事ゴール
女子2人は1週間後に秋田内陸ウルトラマラソン
100キロにエントリーーーすごいなー
って事で7キロで今回は終了でした☺️

お疲れ様ーーー

撮影機器：

iPhone 14 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

感想

choho

むつのラン友さんと
トレイル&ランしに♪

楽しく今日はトレーニングにもなったな～

来週は岩手山七滝コースです
頑張ろう♪♪