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日記

2014年4月の日記リスト 全体に公開

2014年 04月 22日 22:20カラダ管理

ドリンクの温度によって飲水効果が違うとは!

スマホ画面でサーモスのネット広告が気になり クリックしてみて愕然とした。 ちょうどヤマレコを開いている時だったので ご覧になった方がいらっしゃるかも? 『運動時や暑い日の水分補給は、常温よりも5-15℃のドリンクが最適』 ※「スポーツパフォーマンス向上における最適な水分補給に関する実験
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2014年 04月 05日 22:08アバウト料理

桜ごはん♪

お花見の予定、今年はなかったので ちょっぴり季節を感じる夕食に。 …とは言っても、今の職場には 沢山の桜があってちょうど満開! 在籍する部署の2F窓からは 濃淡さまざまな垂れ桜が 仕事中でもよく見える。 毎日、
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