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HOME > ヤマノート > 鎖は親指と人差し指でつまんで握る
更新日：2024年10月07日　訪問者数：485
ジャンル共通 技術・知識
鎖は親指と人差し指でつまんで握る
takahashisun
鎖を握るとき、鉄棒を握るように無造作に握りがちです。
しかし、このような握り方の場合、足を滑らせたりしたとき、鉄棒を握っているときと大差なく、止める力は手と鎖表面との摩擦に大きく頼らなければなりません。言い換えれば握力頼りなのですが、ほとんどの人は自分の体重を握力で支えること、たとえば垂直の鉄棒を腕の力だけで登る、またはずり落ちずにいることはできません。悪天候下で鎖が濡れているときであればなおさらです。
そこで、左の写真のように親指と人差し指とで鎖の輪をつまむようにした上で、残りの三本指で今までと同じように鎖をつかんでみます。
すると、親指と人差し指とが、つまんでいるひとつ下の鎖の輪の肩の部分に引っかかります。この引っ掛かりがあるおかげでグリップが増し、同じ握力でも体を支える力は向上します。
注意
絶対に指を鎖の輪の中に入れてはいけません。鎖の動きによっては指を輪にはさまれて骨折や、最悪指を切断する危険があります。
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