妙法寺ー須磨浦公園 往復

2020年04月04日(土) [日帰り]

• GPS: 02:55
• 距離: 12.8km
• 登り: 1,012m
• 下り: 992m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:45
• 休憩: 0:41
• 合計: 3:26

距離 12.8km 登り 1,022m 下り 1,024m

10:02 スタート地点
10:20 10:20 東山
10:24 10:24 須磨アルプス馬の背
10:33 10:34 横尾山
10:41 10:42 栂尾山
10:55 10:56 おらが茶屋
11:02 11:04 鉄拐山
11:10 11:10 旗振山
11:20 11:27 須磨浦公園駅
11:48 11:49 鉢伏山
11:53 旗振山
11:59 12:00 鉄拐山
12:06 12:40 おらが茶屋
12:40 12:41 高倉山
12:58 12:59 栂尾山
13:08 13:09 横尾山
13:19 13:19 須磨アルプス馬の背
13:23 13:24 東山
13:36 ゴール地点

写真

4/4 10:02

妙法寺駅近くのコインパーキングに車を停めてスタート

4/4 10:20

馬の背

4/4 10:41

栂尾山

4/4 11:02

縦走ではスルーされることが多い鉄拐山
ここ、実はすごく景色いいんですよね

4/4 11:03

鉄拐山から振り返る

4/4 11:10

旗振山から明石海峡大橋を望む
この景色も大好き

4/4 11:26

須磨浦公園到着　
コーラ飲んで折り返し
往路は真面目に走って1時間17分
復路はのんびり行きます

4/4 11:51

旗振茶屋
桜が綺麗

4/4 12:14

おらが茶屋
前から気になっていた「独特なカレー」　ぼっかけカレーでした。
思ったほど独特ではありませんでしたが美味しかったです。「濃いコーヒー」も頂きました。
ごちそうさまでした

4/4 12:50

名物階段
好きです

4/4 12:54

この板、この前来た時にはなかった気がする
348段らしいです

4/4 13:16

復路の馬の背

4/4 13:17

馬の背
この後は東山から駆け下りて終了

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

Minojun

お気に入りの練習コースをゆるく走ってきました
良いお天気でした