川苔山



- GPS
- 07:24
- 距離
- 13.7km
- 登り
- 1,150m
- 下り
- 1,237m
コースタイム
天候 | 概晴れ だけど爆風 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰りは鳩ノ巣駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な場所はありません。整備されたルートです。 |
その他周辺情報 | 山鳩にてゆったりと。 http://yamabatonosu.com/ |
写真
装備
MYアイテム |
![]() 重量:1.22kg
![]() ![]() ![]() |
---|---|
個人装備 |
歩数計
財布
コンパス
GPS地図ダウンロード
バンダナか手ぬぐい
筆記具
携帯電話
水
時計
携帯バッテリー(要稼働確認)
カトラリーセット
ペーパータオル
食料(詳細別途)
クッカー類(詳細別途)
ストーブ(種類別途)
燃料(詳細別途)
|
感想
【予定】
YMちゃんが、詳細な計画を作ってくれました。
8:13 奥多摩駅集合
8:35 西東京バス東日原行(奥21)乗車
8:48 川乗橋下車
10:30 百尋ノ滝
12:30 川苔山
休憩1時間
13:30 下山開始
16:00 鳩ノ巣駅
山鳩で打ち上げ(希望者)
実は私は川苔山は未踏なのだ。
2016年01月17日(日) 記録ID: 798932
で予定した事はあったのだが家内のペースではちょっと届きそうになかったので途中で撤退したのだ。
当日は自宅を6時前に出れば大丈夫そうだ。
参加メンバーは
・ YMちゃん 主宰
・ CYちゃん 今日も日本酒
・ KB隊長 今日はバリじゃないよ
・ OBさん 飲み以外では初めまして
・ 私
の5人です。
【靴紐が…】
朝、色々とトラブルがあり…トラブルと言っても、何時もご飯を炊いているおぎのやの釜飯の器が割れてしまったという事なのだが…
とにかく、準備に時間がかかってしまったのだ。そして、今回は珍しく登山靴の紐を外して洗っていてたのだ。その結果、家を出る時に紐を通している時間がなくなってしまった。そんなわけで本日は登山口ではなくトレランシューズで行く事になった。
夜は結構雨が降っていたようなのでグシャグシャの山道の可能性があるが今更どうする事もできない。
結果は幸いにして比較的に綺麗な登山道だったのでトレランシューズでも大丈夫だった。
【ザックが軽い】
今日の山行はとにかくザックが軽く感じた。先週の南アルプス深南部の幕営登山と比較すると背中の重さが全く違う。肩への負担も全くない。偶には幕営をやって鍛えないといけないって事かもしれませんな。
【ダイエットホットサンド】
山に登って山ごはんすると、何故か
消費カロリー << 摂取カロリー
になってしまう。今回は控え目に(笑)
食パン一枚用のホットサンドメーカーを久しく使っていなかったので、今回はホットサンドにしました。
▼食材
・ 食パン 1枚
・ スライスチェダーチーズ 1枚
・ シーチキン
・ 玉ねぎ 1/8 程度
・ マヨネーズ (忘れた)
・ バター 適宜
▼作り方
1. 玉ねぎを微塵切り又はスライスします。今回はスライスしました。
2. シーチキンと玉ねぎとマヨネーズを混ぜます…なんとマヨネーズ忘れちゃいました…ダイエットだからねって事にしておきます
3. バターをホットサンドメーカーに塗ります
4. ホットサンドメーカーに食パンを乗せてスライスチーズを乗せます
5. シーチキンと玉ねぎとマヨネーズを合わせた具を乗せます。残った具は別途食べちゃいましょう。
6. ホットサンドメーカーを閉じて両面を弱火で焼きます。
7. 頂きます。
【水】
・ 水 1リットル
・ 麦茶 600ml
▼消費
・ 水 300cc程度(マキネッタで使った)
・ 麦茶 300cc程度
【膝】
問題なし
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