ニセコ アンヌプリ（なぜか2往復）

2013年07月15日(月) [日帰り]

• GPS: 05:05
• 距離: 9.3km
• 登り: 1,105m
• 下り: 1,096m

コースタイム

��9:10五色温泉-10:25頂上10:50-11:40五色温泉
��11:55五色温泉-13:10頂上13:25-14:20五色温泉

天候

晴れ時々曇り
気温　26℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

札幌6:30-五色温泉9:00

コース状況／危険箇所等

危険箇所は特にありません。
五色温泉に登山ポスト、トイレ、当然に温泉あり。
ニセコ山の水の給水ポイントは場所が変わったのか見当たらず。なくなったのかなぁ・・・？札幌から車であれば、真狩の羊蹄山の水か、甘露泉で給水可能です。

写真

7/15 9:17

スタート地点でイワオヌプリ

7/15 9:21

なんで曲がっている？
雪の力か？

7/15 9:35

ハイオトギリの群生
今日のアンヌプリは花が多い。種類はともかく数は利尻より多いのでは？

7/15 9:36

ハイオトギリ

7/15 9:38

シロバナハナニガナ

7/15 9:39

オニシモツケかな？

7/15 9:46

これはタンポポ？

7/15 9:49

ヤマブキショウマ

7/15 9:56

ゴゼンタチバナ
図鑑なしでもわかった。

7/15 10:04

途中でアンヌプリの山頂
今日はかなり暑く湿度が高い気がする。

7/15 10:22

チシマフウロ
利尻にもいた。

7/15 10:27

なんかの綿毛

7/15 10:36

頂上付近
エゾカンゾウの群生

7/15 10:48

頂上から、羊蹄は雲の中

7/15 10:48

倶知安市街

7/15 10:49

一応記念撮影

7/15 10:54

頂上はエゾカンゾウとチシマフウロがかなり咲いていた。

7/15 10:59

エゾカンゾウ

7/15 11:40

登山道で唯一あった。
アカモノ

7/15 13:20

2回目はこれ1枚のみ。

7/15 16:46

下山後、道の駅から羊蹄山。
たぶん雷雨だな。

7/15 17:20

まさかのいたずら。
数名が記念撮影してました。

撮影機器：

E-520 オリンパス

感想

tomkim

利尻から中1日。
利尻から戻ってから本日までのスケジュールは以下の通り。
7/14 5:30札幌駅
　　　6:45帰宅、朝食、洗濯など
　　　8:00〜10:30　睡眠
　　　10:30〜12:00　雑用など
　　　13:00〜17:00　仕事
　　→このあたりでだいぶ疲れたので、21:00就寝。この段階では羊蹄山に行くつも　　　りだった。
7/15 5:00起床、予定より2時間遅れ、どこにいこうかしばし考えた結果、ニセ　　　　コに向かうつもりを尊重して、アンヌプリへ。

今日のテーマ；
　　�｜�1日での体力、筋肉の回復度チェック
　　�⊇襪気紡个垢訛兩�と対策の確認

以上をもって、最初の1回目を登った結果、どちらもあまり参考にならず。あっさり終わってしまった。よって、暑さにめげずまさかの2度目に。
結果、�‖領蓮�筋力の回復は殆ど問題ないレベル。
　　　��2度目の登りで暑さにめげそうになった。給水（水1�函▲櫂�リ、野菜ジ　　　　ュース）、こまめな休養、タオルによる日射ガード、で何とかカバー。
　　　　これって、熱中症対策の基本ですね。

今日感じた疲れは温泉とソフトクリームでだいぶ回復できました。