霧ヶ峰 ぎっくり腰からの復活なるか？ リハビリ秋ハイク

2013年09月25日(水) [日帰り]

• GPS: 01:54
• 距離: 5.5km
• 登り: 225m
• 下り: 227m

コースタイム

9:30車山肩　-10:11車山　-10:32車山乗越　-10:51蝶々深山　-11:10車山乗越　-11:23車山肩

天候

晴
低い雲多く、午後は曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

車山肩の駐車場
100台くらい駐車可能、無料
バイオトイレあり
自販機あり

9時の時点では売店・レストランは営業していなかった

コース状況／危険箇所等

道の状況はとてもよく、湿原側もぬかるんだようなところはありませんでした

標識も親切にバッチリついています

登山ポストは見当たりませんでした

写真

9/25 8:59

白樺湖からのビーナスラインから

9/25 8:59

同じくビーナスラインから蓼科山を臨む

9/25 9:07

左から八ヶ岳〜富士山〜甲斐駒

見えませんが。。（笑）

9/25 9:33

クルマを車山肩に止めて
ぎっくり腰で1月半以上も空いてしまった、ひさびさのスタート

9/25 9:34

実は、あまりに久しぶりのせいでボケたか？
靴下を忘れる

9/25 9:36

第一歩（素足）

9/25 9:40

振り返って駐車場
まだ空きが多い

9/25 9:50

秋の気配の中を進み

9/25 10:10

去年、スキーできて以来か？

9/25 10:11

車山！

9/25 10:15

スキーリフト側からは観光の方がたくさん上がってこられる

9/25 10:17

ここからはゲレンデ側に急な坂道を下る

9/25 10:19

冬はここがゲレンデ

9/25 10:24

白樺湖の奥に見えていた蓼科山はここで姿を消す

9/25 10:26

ここから八島湿原側は

9/25 10:28

ひともとても少なく

9/25 10:28

気持ちいい　秋の空気を

9/25 10:51

なにもない平らで広い蝶々深山　山頂

9/25 11:04

靴下もないので（笑）
ここまでとし、来た道を戻る

振り返って車山

9/25 11:13

秋だらけ

9/25 11:15

きれいでした

9/25 11:16

秋を満喫し、これといった痛みもなく

9/25 11:26

9/25 11:27

無事に戻ってきました

帰ってくると売店は営業中

撮影機器：

NEX-5N SONY

感想

pandapan

昨年、毎週のような猛烈なペースで山に登っていたのと一転。。

今年は3月にぎっくり腰になり、治っては山へ。そして疲れをためては再発。。。
を繰り返し、ほぼ月1-2回しか行けず

そのせいか。。体重・体脂肪ともに上昇を続け、見た目的にも「ぽちゃオジサン」レベルに到達

せっぱつまって奮起し、体調チェック＋復活祈願を兼ね、ストレッチで念入りに準備をして、ひさしぶりの山に臨んだ

ただ、あまりに久しぶりで、朝から感じていた。。。何か忘れてるような、モヤモヤ感
クルマを停めて準備を始めてすぐ気が付いた

「あ！靴下を忘れた」

不幸にも裸足で運転してきており、下山後の温泉の着換えにも入っていない
そこは大きく開き直り、「ま、何事も経験」ってことで、はだしで歩いてきました

ふと気が付くと、腰痛の不安よりも裸足で大丈夫か？の不安が勝り、結局、腰は心配することもなく、無事、帰ってこれました

下山し、じっくりとストレッチを終え、すでに興味は次の山の計画に！

天気予報を調べ、今週の金・土・日と長野あたりはよさそうだな。。。とほくそえんでいます


午後からはだいぶ雲も増えて来て、八ヶ岳の稜線はすっかり雲の中です
明日は雨のようですが、山も川も街も、無事なことを願ってます
あ。自分の腰もね。。（笑）