記録ID: 3806773
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ハイキング
奥多摩・高尾
七ツ石山・高丸山(留浦から)
2021年12月04日(土) [日帰り]
東京都
山梨県
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 07:11
- 距離
- 20.1km
- 登り
- 1,575m
- 下り
- 1,575m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:02
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 7:12
距離 20.1km
登り 1,578m
下り 1,580m
6:06
8分
スタート地点
6:38
6:39
32分
登り尾根取付
13:18
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
※登り尾根は一般登山道ではありません。 |
写真
装備
個人装備 |
防寒(休憩時及び緊急時)厚手アンダー・中厚手袋・厚手手袋・ネックウォーマー・上下ダウン・ダウンブランケット・フリースジャケット・厚手靴下・カイロ
ベース着替え
ネックゲイター
予備靴紐
上下レインウェア
トレッキングポール
トレッキングアンブレラ
ヒートリフレクティブポンチョ
38Lザック
ザックカバー
サコッシュ
タオル
フキン
シングルバーナー
1Lポット
フライパン
昼ご飯
行動食
非常食
キッチンペーパー
飲料2.5L(レザヴォア2L+マルチドリンク0.65L)
手洗い用水(調理用水0.7L)
タイフーンブランケット
キュービックチェア
フィールドホッパー
JBL CLIP3
ラジオ
コンパス
温湿度計
筆記用具(耐水)
熊鈴
熊スプレー
爆竹
アクアターボライター
ホイッスル
ヘッドランプ
懐中電灯
ML4
予備電池(18650+単3+単4+CR2032)
モバイルバッテリー
スマホ
時計
レザーマン
オピネルナイフ
常備薬
保険証
携帯トイレ
トイレットペーパー
アロイポケットトロウェル
エムシェルター
エスケープヴィヴィ
スポーツユーティリティーブランケット
張綱・ペグ・自在
パラコード
マーキングテープ
各種救急用品(サムスプリント・テーピングテープ・晒・三角巾等)
各種緊急小物(ダクトテープ・瞬間接着剤・インシュロック・ステンレスミラー等)
サポーター(負傷時)ザムスト足首用左右各1・膝用左右兼用1
ザック+サコッシュ総重量:15kg
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