記録ID: 4153730
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ハイキング
奥多摩・高尾
松生山・浅間嶺・沢上尾根ノ頭
2022年04月09日(土) [日帰り]
東京都
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:30
- 距離
- 16.3km
- 登り
- 939m
- 下り
- 937m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:39
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 5:29
距離 16.3km
登り 939m
下り 942m
11:45
7分
時坂峠
12:43
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はありません。 |
写真
装備
個人装備 |
防寒(休憩時及び緊急時)厚手アンダー・中厚手袋・厚手手袋・上下ダウン
ベース着替え
アジャスタブルゲイター
予備靴紐
上下レインウェア
トレッキングポール
トレッキングアンブレラ
ヒートリフレクティブポンチョ
38Lザック
ザックカバー
サコッシュ
タオル
フキン
シングルバーナー
フライパン
シェラカップ
昼ご飯
行動食
非常食
キッチンペーパー
飲料2.6L(レザヴォア2L+マルチドリンク0.65L)
手洗い用水(非常用水0.7L)
タイフーンブランケット
キュービックチェア
オリガマット
フィールドホッパー
JBL CLIP3
ラジオ
コンパス
温湿度計
筆記用具(耐水)
熊鈴
熊スプレー
爆竹
アクアターボライター
ホイッスル
ヘッドランプ
懐中電灯
ML4
予備電池(18650+単3+単4+CR2032)
モバイルバッテリー
スマホ
時計
レザーマン
オピネルナイフ
常備薬
保険証
携帯トイレ
トイレットペーパー
アロイポケットトロウェル
エムシェルター
エスケープヴィヴィ
パラコード・figure9
マーキングテープ
各種救急用品(サムスプリント・テーピングテープ・晒・三角巾等)
各種緊急小物(ダクトテープ・瞬間接着剤・インシュロック・ステンレスミラー等)
サポーター(負傷時)ザムスト足首用左右各1・膝用左右兼用1
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