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Yamareco

記録ID: 4174792
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トレイルラン
中国山地東部

那岐トレ再開

2022年04月16日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:03
距離
20.4km
登り
2,380m
下り
2,362m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:01
休憩
0:02
合計
4:03
7:33
14
スタート地点
7:47
7:47
12
7:59
7:59
22
8:21
8:21
6
8:27
8:27
18
8:45
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11
8:56
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14
9:29
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22
9:51
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4
9:55
9:55
7
10:02
10:02
18
10:24
10:24
6
10:44
10:44
14
10:58
10:58
3
11:01
11:02
6
11:08
11:08
9
11:17
11:17
6
11:26
11:26
0
11:26
11:27
4
11:36
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年04月の天気図
アクセス
那岐山山頂はガスガスの様子
1登目は山頂まで行かず東仙で下りることにします
2022年04月16日 08:21撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
4/16 8:21
那岐山山頂はガスガスの様子
1登目は山頂まで行かず東仙で下りることにします
2022年04月16日 08:22撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4/16 8:22
Aコースきつい
2022年04月16日 08:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4/16 8:32
Aコースきつい
多くの方が投稿しているミツマタ
2022年04月16日 09:07撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
4/16 9:07
多くの方が投稿しているミツマタ
たくさん咲いています
2022年04月16日 09:10撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4/16 9:10
たくさん咲いています
西仙コースで登り返し
2022年04月16日 09:11撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4/16 9:11
西仙コースで登り返し
2022年04月16日 09:18撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4/16 9:18
鳥取側は晴れています
1
鳥取側は晴れています
樹氷、といってもいいのかな
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樹氷、といってもいいのかな
花見みたいできれいです
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花見みたいできれいです
2022年04月16日 09:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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4/16 9:56
3登後は稜線も晴れてきました
1
3登後は稜線も晴れてきました

装備

MYアイテム

感想

久々の那岐山連登トレーニング

先週のマラニックでの疲労が3日前の泉山で上書きされてしまってましたが、なんとか回復しつつあったので3登いってみました

Aコースと西仙コース、最後はCコース
Aと西仙はもはや駆け登れる登山道ではないのでほぼ歩き
そのおかげで割と脚が残っていて、最後のCコースは全て走って登り切れました

いい練習になりました
6月には那岐ピークスに出るので今度は稜線も走りにいかないと

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利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5

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