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Yamareco

記録ID: 4259920
全員に公開
ハイキング
霧島・開聞岳

霧島山

2022年05月06日(金) [日帰り]
情報量の目安: D
都道府県 宮崎県 鹿児島県
 - 拍手
KandM
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:25
距離
5.0km
登り
513m
下り
499m
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歩くペース
とても速い
0.6～0.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:16
休憩
0:09
合計
2:25
距離 5.0km 登り 513m 下り 513m
8:27
46分
韓国岳登山口
9:13
9:20
10分
韓国岳五合目
9:30
13分
韓国岳七合目
9:43
9:44
15分
霧島山
9:59
10:00
9分
韓国岳七合目
10:09
43分
韓国岳五合目
10:52
韓国岳登山口
過去天気図（気象庁） 2022年05月の天気図
アクセス
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2022年05月06日 08:26撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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5/6 8:26
2022年05月06日 08:39撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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5/6 8:39
2022年05月06日 08:39撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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5/6 8:39
2022年05月06日 08:58撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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5/6 8:58
2022年05月06日 09:45撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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5/6 9:45
2022年05月06日 10:08撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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5/6 10:08
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ハイキング 霧島・開聞岳 [日帰り]
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利用交通機関： 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5

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ハイキング
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肩にはほとんど重みが掛かっていないように感じます。
代わりに腰はガッチリホールドされてる感が強いです。腰骨が少し痛くなったから締めすぎだったかも。肩はむしろ隙間が出来てしまうほど。
背中のプレートがある程度前に傾斜しているのか、急な登りなどで体を起こそうとしても起きないと感じる場面が時々ありました。バランスを崩しそうになったので気をつけないと。
帰ってからも肩の疲労感はほとんどありませんでした。

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