記録ID: 430506
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ハイキング
奥武蔵
伊豆ケ岳
2014年04月12日(土) [日帰り]
埼玉県
ar2hkbys
- GPS
- --:--
- 距離
- 10.5km
- 登り
- 849m
- 下り
- 901m
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8：40正丸駅→10：00五輪山→10：20伊豆ケ岳→11：50高畑山→14：20子ノ権現→15：50西吾野駅 合計7時間
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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今回は私が転倒し、両膝、手のひらに打撲をしました。
また、靴ずれが発生し、伊豆ケ岳から先はペースダウンとなりました。
打撲は1週間ぐらいで痛みがなくなりました。
靴ずれは靴ずれ防止ようの靴下を購入しました。
WRIGHT SOCK
FUEL-Crew-ForALPINE
靴ずれをおこさないと書いてありますが、実証はしていません。
靴ずれ防止をネットで調べてみると、靴紐をしっかりと結ぶのは当然ですが、そのほかには
1.肩パットを靴の甲の部分に入れる
2.靴ずれパットを貼る
3.厚めの靴下にする
4.靴下を二重に履く
私は、薄手の靴下に変えたら靴ずれになりました。
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