牛田山

2022年10月13日(木) [日帰り]

• GPS: 01:20
• 距離: 4.4km
• 登り: 389m
• 下り: 328m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:20
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:20

距離 4.4km 登り 389m 下り 342m

16:06 スタート地点
16:39 16:40 牛田山
17:13 17:13 尾長山
17:27 ゴール地点

写真

10/13 16:39

10/13 16:39

10/13 17:06

10/13 17:13

10/13 17:19

10/13 17:24

10/13 17:24

10/13 17:25

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

aotaro

生理前で体力ない〜。しんどい〜。
久しぶりのランしんどい〜。
と思ってたら終わり頃、左足の膝痛い〜。

伸びしろだらけだなぁ（笑）

来月の可部連山不安でしかない😂
とりあえず、左足の痛みをどうにか出来れば完走は出来るはず！
ストレッチやら頑張る💪💪
必ず原因を突き止めてやる！