朝霧高原トレイルレース

2014年09月07日(日) [日帰り]

• GPS: 05:36
• 距離: 34.9km
• 登り: 1,204m
• 下り: 1,174m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:36
• 休憩: 0:00
• 合計: 5:36

8:00 スタート地点
9:23 9:23 割石峠 東海自然歩道 トイレ
11:11 11:11 竜ヶ岳
11:29 11:29 端足峠
13:36 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

朝霧ジャンボリーキャンプ場へ前泊

コース状況／危険箇所等

雨で泥濘地多数

写真

土曜は晴れのキャンプ日和

設営も済んで乾杯ですが自分はノンアル

スタート時には雨は上がったのですが．．

降ったりやんだり、ボラの方々も大変だったと思います

装備

個人装備

シャツ：TNF-スリーブレス ストレッチグリッドジップアップ パンツ：TNF-ＦＬＹＷＥＩＧＨＴ　ＲＡＣＩＮＧ　ＳＨＯＲＴ シューズ：asics GEL-Fujiattack３ ソックス：R×L SOCKS TRR-30G コンプレッション⇒ カーフ：ザムスト LC-1 ショーツ：2XU-COMPRESSION SHORT

感想

nai1964

相変わらずの練習不足と疲れが溜まっていたのと、前半ちょっとオーバーペースだった事が重なりまして、竜ヶ岳では攣りまくり．．．
登りで3回ストップ、端足峠以降の下りでも2回攣り

ゆっくりだから苦しくは無いのに攣りそうなピクピクを
抜きながら、終盤では平坦路でも攣りそうな気配を感じながらなので
スローペースのまま終わってしまいました。
昨年よりも10分も遅い　5時間36分
5時間切りなんて笑い話というか、自己嫌悪です
（芍薬甘草湯は効きませんでした）

前半ちょっとオーバーペースだったようです。

ロング高齢者の部　　58位/108人
ロング総合　　　　190位/367人

コメント

yamayo

優等生ですね。
レースお疲れ様でした。
足の状態が良くないとのことだったので、心配していましたが。
スタート、そしてフィニッシュされて良かった
それにしてもキャンプでもノンアルでいけるとは、スゴイ！！
自分は意志が弱いので絶対にへべれけになったますよ
やはり強い気持ちでレースに挑まなくてはなりませんね
って週末の白馬はお宿で日本酒に浸る気！満々です

nai1964

Re: 優等生ですね。
yamayoさん 竜ヶ岳以外は走れるコースなので
走力不足なんですよね、、
なので、せめてお腹とか体調だけは万全でって
ノンアルでした。1本位は、、の誘惑にも勝ったのに(笑)