UTMF2023 U3本栖湖〜U5富士急H 試走

2023年03月14日(火) [日帰り]

• GPS: 06:06
• 距離: 34.7km
• 登り: 1,460m
• 下り: 1,388m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:43
• 休憩: 0:23
• 合計: 6:06

距離 34.7km 登り 1,463m 下り 1,389m

5:03 本栖湖観光案内所バス停
5:12 5:14 本栖湖キャンプ場
5:17 5:18 湖畔登山口
5:33 端足峠入口
5:38 本栖湖いこいの森キャンプ場
5:54 5:55 佛峠
6:10 6:11 中ノ倉山
6:34 中之倉峠
7:12 パノラマ台
7:22 烏帽子岳
7:35 7:37 パノラマ台登山口
7:54 城山登山口
8:05 8:06 精進湖入口バス停
8:25 精進口登山口
8:57 9:01 風穴バス停
9:07 氷穴バス停
9:10 9:13 鳴沢氷穴
9:27 紅葉台展望台
9:37 紅葉台
10:14 10:22 足和田山
10:50 一本木登山口
10:54 一本木バス停
10:59 境野バス停
11:09 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

下山後、本栖湖までバス

写真

3/14 5:02

本栖湖湖の駐車場から出発
気温は2℃

3/14 5:38

湖畔をテケテケ走る

A3本栖湖のキャンプ場からトレイルイン

3/14 6:33

中ノ倉峠
北東の空はどんより

3/14 7:12

パノラマ台
なんも見えねぇ

3/14 7:37

下りてきて東海自然歩道を精進湖方面へ

3/14 8:06

民宿村の出口

3/14 8:08

A4精進湖

3/14 8:57

森の駅で休憩
トイレ・自販機使えます
営業中なら買い食いも可能

3/14 9:10

こちらもエイドとして使用可能っぽい
トイレは「氷穴利用者用」と書かれていたのでレース中に使うのは憚られます

3/14 10:14

紅葉台を経て足和田山
ここから最短で下ればバスに間にあう！

3/14 10:49

UTMFのコースを外れて国139号まで最短距離で下山

3/14 11:24

バス待ちの時間はコンビニで休憩

3/14 12:09

戻ってきました
お疲れさまでした

3/14 12:57

糖質補給

撮影機器：

SH-M24 SHARP

感想

inamin

本日は有休消化の平日休み
2週間前のフルマラソンのダメージもそろそろ癒えて、来月に迫った富士山ぐるり100マイルレースの準備をそろそろしとかんとなぁ、と言うことで、もっとも楽チンで逃げ道も多いA3本栖湖からA5富士急Hまでの試走してきました
夜明け前、気温2℃の本栖湖湖畔をスタートし、40時間でフィニッシュするペースでA4精進湖を過ぎて紅葉台あたりでケツとふくらはぎが力尽きる．．．
足和田山から下りれば1本前のバスに間に合うので即決で下山を決断、最短ルートで下山しましたよ
うーん、登る力が予想以上に低下してるっぽい
なんか100マイルなんて到底できる気しませんよ