記録ID: 5346659
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ハイキング
奥多摩・高尾
鎖場トレーニング山行 in 岩殿山
2023年04月08日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 05:31
- 距離
- 10.6km
- 登り
- 614m
- 下り
- 612m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:19
- 休憩
- 1:15
- 合計
- 5:34
距離 10.6km
登り 617m
下り 612m
9:13
15分
スタート地点
14:44
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
強瀬登山口、岩殿ルート登山口からは山頂へは通行止めで行けません。 ルート上、鎖場が1箇所、降り用鎖が数カ所あります。 兜岩の鎖場は現在通行できません。 稚児落としは岩場ですが、手を使って行動するような場所ではありません。 |
写真
感想
今回は鎖場初心者講習というテーマで、鎖場トレーニングに岩殿山に行きました。
鎖場前で登り方講習を行い、鎖場一段目、二段目、二段目の降下、再度、二段目登りと満喫して頂きました。(この日は人が少ない日でした)
フォームチェックのため個別撮影し、後で動画で確認頂きます。
同じ岩場を2回やると格段に2回目は上達するのがよく分かります。このトレーニング方法を次は更にバージョンアップさせたいです。
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