本宮山で山トレ 2

2023年10月22日(日) [日帰り]

• GPS: 03:08
• 距離: 8.6km
• 登り: 731m
• 下り: 712m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:41
• 休憩: 0:23
• 合計: 3:04

距離 8.6km 登り 731m 下り 731m

8:30 本宮山登山口
9:01 林道分岐
9:22 砥鹿神社鳥居
9:31 9:32 砥鹿神社手水舎
9:47 9:48 砥鹿神社奥宮
9:55 10:15 本宮山
10:31 砥鹿神社奥宮
10:46 10:47 砥鹿神社手水舎
10:52 砥鹿神社鳥居
11:09 林道分岐
11:33 本宮山登山口
11:34 ゴール地点

天候

晴れ　山頂温度計22度

アクセス

利用交通機関：

自家用車

登山口駐車場

コース状況／危険箇所等

砥鹿神社奥宮参詣道でもあります。
岩場が少々あるが危険個所無し

写真

10/22 10:09

本宮山山頂789m

10/22 10:10

山頂広場
ススキの向こうは三河湾

10/22 10:11

山頂にて

撮影機器：

SC-51C samsung

感想

kahei1811

地元本宮山789mで山トレ　2回目
15kg石リュックを背負って時間に挑戦。

ストップウオッチ計測
●往路
登山口鳥居（1時間15分50秒）砥鹿神社奥宮（7分42秒）山頂
合計1時間23分32秒

山頂で少し休憩して下山。
復路は計測せず。
荷物を背負って下山を急ぐと、膝に負担がかかり過ぎるため。
また転倒、ケガの危険も増す。


私にとって地元本宮山789mはトレーニング場です。

登山口鳥居から山頂手前の砥鹿神社奥宮まで所用時間を測ります。
3.55km　標高差670m
軽いリュックでの標準登山時間は2時間15分程度だと思います。

15kgリュックを背負って、標準時間の半分が目標です。

5年前は1時間10分28秒でした。
7月4日に久しぶりに登ったところ、なんと1時間35分

10/17　1時間18分42秒
今日10/22は　1時間15分50秒
少し早くなりましたが、5年前には届きません。

なんとか5年前の記録までたどり着きたいのですが・・
ちょっと無理かなという感じです。