御岳山

2024年05月03日(金) [日帰り]

• GPS: 03:13
• 距離: 16.7km
• 登り: 1,078m
• 下り: 1,086m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:06
• 休憩: 0:12
• 合計: 3:18

距離 16.7km 登り 1,097m 下り 1,096m

6:23 スタート地点
6:26 6:26 梅の公園北口
6:48 6:50 琴平神社
7:02 7:03 三室山
7:08 7:08 要害山
7:13 7:14 萩平(妙ヶ窪ノ頭)
7:21 高峰
7:28 7:28 竜のヒゲ
7:45 7:45 日の出山
8:11 8:20 御岳山
8:42 8:42 東雲山荘
8:55 8:55 竜のヒゲ
9:01 高峰
9:06 9:06 萩平(妙ヶ窪ノ頭)
9:10 9:10 要害山
9:15 9:15 三ツ沢峠
9:23 琴平神社
9:45 ゴール地点

天候

晴れ、無風、10℃→18℃

コース状況／危険箇所等

先日の雨でややウエットな部分あり。

写真

5/3 6:23

5/3 7:14

5/3 7:45

5/3 7:45

5/3 7:45

5/3 8:09

5/3 8:11

5/3 8:26

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

ASC

Ramen FeeLから出発。
夏にトレイルの大会に出るので、技術的な部分を教えながらの初トレラン。どれ位のペースで行けるか未知数だったが梅郷→御嶽神社8.5km1000mUPをそこまで追い込んだ感じも無く100分。
帰りは下りが技術的にまだまだなのと少し疲労が見えて80分位。
全体的には身体へのダメージも余り無い感じで想像以上にしっかりトレラン出来てました👏

ドリンクは気温が低かったせいも有り、私も娘も500ml程度で足りました。