第31回奥武蔵ウルトラマラソン

2024年10月20日(日) [日帰り]

• GPS: 09:01
• 距離: 68.2km
• 登り: 2,826m
• 下り: 2,831m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:39
• 休憩: 0:22
• 合計: 9:01

距離 68.2km 登り 2,826m 下り 2,831m

7:00 毛呂山総合公園
7:06 オリムピックナショナルGC EAST南入口
7:30 獅子ヶ滝
7:31 7:32 八坂神社
7:40 オリムピックナショナルGC EAST北入口
7:44 竜ヶ谷山登山口
7:46 阿諏訪公会堂
7:57 柚子の郷製麺おたか本店
8:00 もろびとの館バス停
8:28 天望峠
8:32 8:33 一本杉山入口
8:34 8:35 桂木峠
8:58 阿諏訪公会堂
9:00 竜ヶ谷山登山口
9:05 オリムピックナショナルGC EAST北入口
9:17 八坂神社
9:20 獅子ヶ滝
9:53 10:00 北向地蔵
10:01 愛宕山
10:04 観音ヶ岳
10:19 天文岩
10:34 10:35 大沢山
10:38 桂木峠方面分岐
11:08 顔振峠
11:12 歌碑
11:22 傘杉峠
11:27 11:30 黒山展望台
11:38 花立松ノ峠
11:41 七曲り峠
11:48 高山不動入口
11:53 丸山
11:59 関八州見晴台入口
12:04 12:05 関八州見晴台北側入口
12:16 飯盛山
12:21 飯盛山(北西峰)
12:29 大仁田山
12:47 12:48 刈場坂峠
13:03 檥峠
13:13 飯盛山(北西峰)
13:16 飯盛山
13:27 関八州見晴台北側入口
13:30 13:33 関八州見晴台入口
13:34 丸山
13:45 七曲り峠
13:47 13:48 花立松ノ峠
13:54 黒山展望台
13:58 傘杉峠
14:07 歌碑
14:10 顔振峠
14:41 桂木峠方面分岐
14:45 大沢山
14:50 茶之岳山
14:56 天文岩
15:15 15:16 スカリ山
15:21 観音山
15:28 北向地蔵
15:54 オリムピックナショナルGC EAST南入口
15:59 16:00 毛呂山総合公園入口
16:01 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

会場の毛呂山総合公園周辺（無料）

コース状況／危険箇所等

全て舗装路ですが所々舗装の劣化あり
当然車に注意

写真

10/20 5:35

ついにこの大一番
早朝余裕を持って会場入り
参加賞引き換えをし準備を
...装備入れたザック忘れた！
どうする？と悩むことも無く車で自宅へ一目散

10/20 7:00

危なかった、というか間に合わなくてもおかしくなかった
スタートレーンに入ったのはスタート前10分未満
7:00スタート

10/20 7:15

序盤は毛呂山トレランコースと重複
鎌北湖を掠め

10/20 7:16

鎌北湖第2駐車場AS（3km）
※諸事情により第1エイド予定ポイントより手前に設置

10/20 7:21

10/20 7:30

毛呂山トレランだとトレイル入りするポイントをそのまま進行して下り

10/20 7:38

メインのグリーンラインに入る前に毛呂山の里を小回りに周回

10/20 7:52

滝ノ入AS往路（8.8km）

10/20 7:52

安定のスポーツエイドのエイド

10/20 8:15

この周回、いろいろ舐めてました

10/20 8:27

桂木AS（13.8km）

10/20 8:38

小回りなんて認識は長い全体尺からの誤認

10/20 8:51

滝ノ入AS復路（17.6km）

10/20 9:07

簡易AS
※第1エイド移設に伴い間隔調整のため設置

10/20 9:20

しかも常に登りか下り

10/20 9:33

ようやく序盤の周回完了

10/20 9:33

鎌北湖第2駐車場AS周回後（23.5km）関門10:40
本題のグリーンライン前にすでにもうグッタリ
干瓢巻きでも食おう...

10/20 9:38

ようやくグリーンラインもいきなり結構な急斜面
はるか先の刈場坂峠まで行って帰ってくると思うと気が遠くなる...

10/20 9:51

10/20 9:53

清流AS往路（25.5km）
オススメのお汁粉で元気出ました

10/20 9:59

北向地蔵

10/20 10:14

ユガテAS往路（28.2km）
フルーツが豊富なのも嬉しいが魚肉ソーセージでエナジーチャージ

10/20 10:23

長い登り区間は無理せず歩きます

10/20 10:39

黒山AS往路（31.1km）

10/20 10:57

私設の阿寺山荘名水エイド
ゴチでした！

10/20 10:57

飾られてた歴代Tシャツ
お好きなんですね

10/20 10:59

阿寺AS往路（33.5km）
勧められた豆腐が美味かった！

10/20 11:08

顔振峠
地味でキツいと思いきや沿道の応援が多くて驚きました
ありがとうございます

10/20 11:28

見晴台AS往路（36.8km）
手前で選手一人一人にbravo！って大声掛けてる方凄かったな！

10/20 11:38

10/20 11:48

高山AS往路（38.9km）
蕎麦を頂きました

10/20 12:07

10/20 12:18

飯盛AS往路（42.0km）
スタッフさんの服装
後から写真見返すとやっぱ寒いくらいなんだよな
とにかく感謝

10/20 12:38

折り返してくる選手が続々と
もうちょい？

10/20 12:46

ついに来た！

10/20 12:47

刈場坂AS（45.5km）関門14:10
折り返しポイントだがキツい...

10/20 12:58

復路は基本下り基調
来た道なので当然登り混雑なのは承知

10/20 13:14

飯盛AS復路（48.7km）

10/20 13:21

10/20 13:25

あと20km
もう20kmじゃなくてまだ20kmです

10/20 13:36

高山AS復路（51.8km）関門15:00
往路の蕎麦がうどんにチェンジ

10/20 13:54

見晴台AS復路（53.9km）
まだbravoパフォーマンスの方は健在！
凄すぎる！
元気出ました

10/20 14:10

顔振峠
簡易エイドのお世話になりました

10/20 14:17

阿寺AS復路（57.2km）
まだ豆腐が残ってたので頂く

10/20 14:38

黒山AS復路（59.6km）

10/20 14:43

まだあと10km

10/20 14:56

天文岩

10/20 15:01

ユガテAS復路（62.5km）関門16:50

10/20 15:10

10/20 15:27

清流AS復路（65.2km）関門17:20

10/20 15:29

急降下
足腰ボロボロなのでゆるゆると

10/20 15:41

降りきって湖岸エリア

10/20 15:48

10/20 15:57

10/20 16:01

ゴール（70km）制限時間18:00
完走できたのは良かったがダメージが大きく座ったベンチからなかなか立ち上がれず

10/20 16:52

会場内、車内でしばらく動けなくなったのちラーメン食べに
チャーシューワンタン麺1350円＠大海軒
永福系の間違いないやつ
今日はチャーシューワンタンの洗面器サイズでも全く罪悪感なし！

ごちそうさまでした

撮影機器：

iPhone SE 2nd Apple

装備

備考

必携品としては何も触れられて無かったのですが、防寒着と日没後用のライトはあった方がいいです（今回結果的に使いませんでしたが）

感想

pincls

奥武蔵を長距離コースで向き合ってみよう（最終回）

この辺のランナーなら言わずと知れた奥武蔵ウルトラマラソン、当然初参加
以前は開催時期や参加条件など結構敷居が高かったのですが、今回から秋開催となり参加条件も随分緩和していただいたようなのでついエントリー

以前の姿を知ってる方からすれば温くなったと思われるかもしれませんが十分悶絶させていただきました
高所では寒いくらい、個人的には絶好のコンディション
数年前から引退も意識してたのでこれでダメだったらもう無理だったんじゃないかと思う
とにかく無事完走できて良かったです

とりあえず奥武蔵に限らず長距離レースの予定は今のところこれまで
ただウルトラももうちょっとやってみたいかも

コメント

スー

pinclsさん
完走おめでとうございます！ロード70kmで累積標高2134mはヤバすぎです(；´Д｀)
（野辺山でも100kmで2200mなのに😅）
ウルトラならではの攻略の難しさ、面白さがありますよね。準備期間が長くなるので苦しい面も多いとは思いますが、ぜひ楽しみながら続けていただければと思います！
ナイスランです✨

pincls

スーさんこんにちは

ありがとうございます
距離こそ皆野より短いですが累積が2000超えなので正直怪しい所でしたが無事完走できてホッとしてます
（今回ヤマレコアプリのデータ飛びがあったのでサブのガーミンからですがその飛びのあったアプリでも2300超えてました）
以前あったグリーンラインフルマラソンだと途中で両腿攣ったこともあったのですが今回は気候にも助けられたようです

3桁距離はちょっと考えたくないですが野辺山で締められたらカッコいいですね

スー

pinclsさん
最後までもっていかれてるのはさすがです✨
これまでの練習の賜物だと思います！
野辺山は難コース＆辛いのは間違いないですが、完走時の感動も一入です。機会があればぜひ挑戦を！

Shindai1987

pinclsさま

完走おめでとうございます
豪華エイド食に圧倒されました！
この時期こんなレースあったかな？と思ったらトレランではなくウルトラマラソンなんですね
もろやまTRやおごとき30K出走しましたが鎌北湖の北は未踏で周回ルート見るだけで気が遠くなりましたw
ロードばかりだとトレイル入って一服みたいなメリハリはつけにくいのでしょうか？
ともあれ　おつかれさまでしたー

pincls

Shindai1987さんこんにちは

ありがとうございます
長年この辺でランニングやってるとやはり存在感あるのはスポーツエイドであり本丸の奥武蔵ウルトラなんです
ただ身近であっても近寄りがたい、そんな存在感の大会
縁のないままフェードアウトするのもなんなので今回参加、完走できたことは大変光栄です

コースですがおっしゃる通りロードのみ、写真撮ってもどこも地味で使いづらく困るようなコースですが（笑）沿道の応援が結構多く励みになりました
またエイド、昔からですがスポーツエイドののエイドは品揃えも豊富で文句無し
早朝からありえないやらかしがありましたが丸腰でも良かった位です（これは結果論なんですが）
登り下りばかりでしんどいですが使う筋肉の切り替えで意外と行けたりします

ウルトラ連発する気は全くないですがハマる方が多いのもちょっと理解できました