久々の雷山

2024年11月08日(金) [日帰り]

• GPS: 04:38
• 距離: 8.8km
• 登り: 879m
• 下り: 878m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:00
• 休憩: 0:38
• 合計: 4:38

距離 8.8km 登り 879m 下り 878m

11:33 スタート地点
12:10 12:23 清賀の滝
13:01 13:07 雷神社上宮
13:45 14:06 雷山
16:11 ゴール地点

写真

清賀の滝

上宮

雷山山頂

スーパーで見つけた山わさび塩ラーメン
刺激が強くてスープを飲み干すのに苦労した

ここから尾根を下る

感想

yamatabi

帯状疱疹の痛みがようやく和らいで、4か月ぶりに運動した。
筋肉が落ちているので、登りはなんとかよかったが下りは太ももがぱんぱんで身体を支えられない。ストックを持ってくればよかった。
今年は紅葉の色づきがイマイチで、期待していたほどではなかった。来週ぐらいが見頃かな。