みちのく潮風トレイル⑤ 田野畑駅～宮古駅

2025年06月01日(日) ~ 2025年06月04日(水)

• GPS: 27:59
• 距離: 74.0km
• 登り: 3,363m
• 下り: 3,380m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:56
• 休憩: 0:00
• 合計: 6:56

距離 18.0km 登り 891m 下り 892m

7:50 スタート地点
8:09 ハイペ海岸・巨大津波石
8:32 コイコロベ海岸
8:37 島越駅
9:35 切牛 三閉伊一揆発祥の地
9:43 望洋館（地区公民館）
10:44 鵜の巣園地
12:38 御殿崎自然休養林
14:48 宿泊地

2日目

• 山行: 10:01
• 休憩: 0:17
• 合計: 10:18

距離 28.2km 登り 1,136m 下り 1,135m

6:14 宿泊地
6:24 浜の駅おもと愛土館
6:56 7:02 熊の鼻展望所
7:08 7:09 モシリュウ化石産地
7:21 茂師海岸
8:40 8:41 星山
8:48 8:55 摂待駅
10:15 10:16 水沢
11:34 11:35 グリーンピア三陸みやこ
12:53 12:55 青野滝
13:41 重津部北
14:56 真崎小港漁港
15:33 沢尻海岸
16:24 16:27 道の駅たろう・田老の防潮堤
16:35 宿泊地

3日目

• 山行: 6:14
• 休憩: 0:01
• 合計: 6:15

距離 15.7km 登り 802m 下り 750m

8:18 宿泊地
10:13 栃内浜
11:46 11:47 松月浜
12:40 宮古カントリークラブ
13:36 女遊戸浜
13:40 13:42 震災メモリアルパーク中の浜
14:34 宿泊地

4日目

• 山行: 6:17
• 休憩: 0:45
• 合計: 7:02

距離 12.0km 登り 535m 下り 604m

7:52 宿泊地
8:14 姉ヶ崎展望所
9:06 9:12 崎山の潮吹穴展望台
10:33 大沢
11:23 剛台展望所
11:39 奥浄土ヶ浜
11:54 12:18 浄土ヶ浜ビジターセンター
12:34 12:48 竜神崎展望所
14:29 道の駅みやこ「シートピアなあど」
14:40 14:41 宮古漁協
14:55 ゴール地点

天候

6/1 曇　
6/2 曇、晴れ
6/3 曇　雨
6/4 晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

東京八重洲↔︎宮古駅　みちのりエクスプレス　夜行バス利用

宿泊地まで三陸鉄道利用

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし。
ただし、ルート上、熊のフンが多数。

写真

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6/1 9:00

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6/2 7:17

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6/2 9:15

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6/2 11:09

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6/2 13:11

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6/2 14:51

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6/2 16:04

6/2 16:19

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6/3 8:38

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6/3 13:44

6/3 15:43

6/3 17:23

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6/4 11:42

6/4 12:38

6/4 13:21

6/4 17:18

6/4 17:55

6/4 18:05

撮影機器：

iPhone 15 Pro Max Apple

感想

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念願のMCT。今回は、昨年のGWにリタイアした田野畑～宮古間に行って来ました。
北山崎も素晴らしいけど、このコースも負けないくらい素晴らしいトレイルでした。
鵜の巣断崖は、想像していたよりはキツくなかったです。
お天気が悪く残念でした。

DAY1 田野畑～鵜の巣断崖〜岩泉小本
夜行バスで、宮古駅に到着し、接続よく三陸鉄道に乗ることが出来た。ここから40分くらい乗って田野畑で下車。島越駅までウォーミングアップ。MCTに帰ってきた。
白池海岸から先は迂回路を選択。波打ち際コース行ってみたかったけど、高波で無理だったかも。
鵜の巣断崖周辺は兎に角、登って下って、渡渉の繰り返し。渡渉箇所は沢山あり、膝くらいの高さでまあまあの水量だった。
海岸近くに、動物の骨？が散乱していてちょっと怖かった。
曇っていたので、ほとんど何も見えずに残念だった。
岩泉小本に到着。
三陸鉄道で田野畑まで戻り、昨年泊まった明戸キャンプ場でテン泊することにした。らがそうでお風呂浴びようかと思ったが、まずはテントの受付したかったので事務所に向かったら、なんと、昨晩熊がでたと。
今から移動できないので、誰もいないキャンプ場にテント張って熊の恐怖に震えてました。笑

DAY2 岩泉小本〜新田老
早々に撤収し、田野畑から始発で岩泉小本へ。
この日は11時間歩く計画なので、気合いをいれる。
ひたすら歩いた。
グリーンピア宮古から先、道がわからなくなり、藪漕ぎみたいになり、このままじゃ遭難すると思って戻って、目印を発見して、森の中を彷徨い歩いた。
兎に角、熊に関する注意喚起の立て札が目立ったし、実際、ルート上に熊のフンは多数あった。
熊鈴ならして、音楽をかけて防衛した。
新田老駅に着いて、この日は終了。
明戸に泊まるため、お金払っていたけど、宮古のビジネスホテルに泊まることにした。
安い割に、大浴場もあり、朝のビュッフェも良かった。
夜は、けんぼさんで刺身やら日本酒やら。めちゃくちゃ美味しかった。

DAY3 新田老〜姉ヶ崎
宮古から新田老まで移動。DAY1、2と同様、アップダウンが激しいトレイルだった。
ゴルフ場を横切ったりして、楽しいコースでもあった。
姉ヶ崎キャンプ場にたどり着いたが、やはり、キャンプ場誰もいなかった。笑
というか、トレイルで誰ともハイカーに会わなかった。
休暇村で、日帰り入浴をしてさっぱり。
売店でお酒買ってロビーで飲んだ。
夜雨が降るというのでテントに戻り、ご飯食べて寝た。
しかし、やはり熊が怖くてよく寝れなかった。

DAY4 姉ヶ崎〜浄土ヶ浜〜宮古市街
最終日は軽いかなと思っていたが、なかなか、どっこいしょ。姉ヶ崎から浄土ヶ浜までのトレイルもなかなかきついし、楽しいトレイルだった。
浄土ヶ浜で、はじめてドイツ人のハイカーに出会った。
スルーハイクで北上してるとのこと。途中熊の親子を目撃したらしい。月山だったか。
浄土ヶ浜ビジターセンターで、みちのくの映像みて、改めて良いトレイルだなぁと感じた。

浄土ヶ浜から宮古市街に向かい、途中で魚市場でまったり。カフェでまったり。
夜は、レトロな銭湯に入り、浜ゆうさんというお店で、刺身やどんこの叩きやらと日本酒。この店も美味しかった。
バスは21時発なので、時間が空いてしまうなぁと思っていたが、FBでよく記事を拝見していた志賀さんのスポーツ店にお邪魔することにした。もう閉店間際だったのに、バス発車時間近くまで、沢山会話して楽しかったです。別れ際、ラグビーの話で盛り上がって、これまた楽しかった。スクール関係の方だとか。またお邪魔します。