三頭山

2025年07月30日(水) [日帰り]

• GPS: 02:33
• 距離: 7.5km
• 登り: 426m
• 下り: 809m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:02
• 休憩: 0:29
• 合計: 3:31

距離 7.5km 登り 426m 下り 809m

9:40 檜原都民の森駐車場
10:29 10:41 見晴し小屋
11:03 11:06 三頭山東峰展望台
11:08 三頭山東峰
11:10 11:11 三頭山
11:18 11:19 三頭山西峰
12:32 12:34 三頭大滝
12:49 12:52 森林館
12:56 13:05 檜原都民の森駐車場
13:08 菅平の滝
13:09 13:10 夢の滝
13:13 13:14 数馬バス停
13:14 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

武蔵五日市駅08:22発都民の森行急行バスで09:30着。帰りは13:05発数馬までの無料バス。数馬から路線バス。あちこち工事中で、休日は大幅に遅延すると聞きました。倍以上の時間がかかるらしい。

コース状況／危険箇所等

ブナの道で途中ロスト。ほかは看板があってスムーズ。

写真

7/30 9:40

09:30都民の森着。ほぼ満席。09:40スタート。

7/30 9:44

反時計回り

7/30 9:49

舗装道路が何気にきつい。ずっと登りだから。最初の20,30分が一番きつい。

7/30 9:51

7/30 9:58

峠を過ぎたところからブナの道というサブルートへ。なだらかですけど距離はかなり長い。楽です。

7/30 10:27

7/30 10:27

尾根筋にでると涼しい。

7/30 10:36

見晴らし台。この手前で道をロスト。そういえば前回も。

7/30 10:49

東峰手前の急登です。

7/30 11:08

東峰着。

7/30 11:10

中央峰はすぐ近く。

7/30 11:18

西峰はちょっと下って登り返し。

7/30 11:18

西峰から。雲取山頂上付近に雲。

7/30 11:18

視界はあまり開けていません。

7/30 11:30

避難小屋に向け長い長い階段をおりて振り返ります。こっち側から登るのはしんどいなあ。「鬼階段」と呼ばせていただこう。

7/30 11:34

避難小屋をパスして三頭大滝側に下山。

7/30 11:59

岩が出てこないところは快適な下り。

7/30 12:10

岩ゴロゴロになると足の置き場を見定めながら下山。片目の視力がほとんどないのでこういう道は神経使い、足が張ります。

7/30 12:15

川を数カ所渡ります。

7/30 12:34

三頭大滝。夏場は木々に隠れて迫力を失いますね。冬と顔が全く違う。

7/30 12:34

この橋の上から大滝をみます。

7/30 12:37

そして三頭大滝からは、ウッドチップの道。ふかふかしています。走れない。そして、13:05のバスに間に合いました。

撮影機器：

SH-M27 SHARP

装備

備考

今回はトレランシューズにしたのですが、三頭大滝コースは岩ゴロゴロなのでしっかりした登山靴の方が良いでしょう。

感想

まもじい

週末高山に行く予定でしたがまた台風で延期になりそうだったので、ソロで何処か行こうかと考えていたら、ヤマレコの皆さんが、意外に涼しいと書き込んでいらっしゃったので、来てみました。コースのほとんどが樹間でなるほど真夏でも登れる山でした。ソロが多い山ですね。