秦野駅〜弘法山〜鶴巻温泉 トレランデビュー

2016年05月03日(火) [日帰り]

• GPS: 01:32
• 距離: 6.9km
• 登り: 263m
• 下り: 328m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:31
• 休憩: 0:02
• 合計: 1:33

9:22 スタート地点
9:53 9:53 浅間山(曽屋浅間山)
9:57 9:58 浅間峠(浅間打越)
10:02 10:03 権現山
10:11 10:11 弘法山
10:24 10:24 善波峠
10:43 10:43 吾妻山
10:55 ゴール地点

天候

晴れ時々くもり

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

コースは良く整備されています。トイレも途中数か所にあったかな・・・

その他周辺情報

下山後はいつもの弘法の里湯へ。
GW中のためか私が帰る頃（14時）にはお風呂のロッカーの空き待ちということで入り口でスタッフさんがお客さんに声掛けをしていました。

写真

5/3 9:25

秦野駅から河原に出て準備体操

5/3 9:41

ここから山道に入ります

5/3 9:52

5/3 10:02

広場ではたくさんの人がお弁当食べたりしてました

5/3 10:11

5/3 10:13

ヤマユリですかね？
いやいや、シャガですね💦

5/3 10:56

無事下山！なかなか良かったスポルティバ

5/3 11:48

風呂上りの一杯！

5/3 11:58

そばもなかなかのものでした。（写真は大盛りです）

5/3 12:17

大広間に上がって日本酒もちびちび・・・
走った分を相殺（いやプラス？）

撮影機器：

Nexus 5 EM01L 16GB イー・モバイル Google

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） 笛 GPS ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

備考

温泉の荷物（着替え）を持っていくので、トレラン装備にしては荷物が多いと思う・・・食料も結局温泉の食事処で食べたから行動食くらいでいいんだろうな・・・

感想

amizumura

トレランデビューしました。
そもそも街中を走るにしても7分/kmくらいのペースだし、一度に走れる距離も5km程度のビギナーです。

今回7kmくらいの距離で1時間半ほどかかりましたが、登りはほとんど歩き、下りでは膝を痛めないようゆっくり走りました。普段はやりませんが心拍数も見ながら走ってみました。（あまり上がりすぎないように・・・）

結果、苦しくもなく、足が痛くなることもなく、気持ちよく走ることができました。（ペース遅すぎ？）花粉もそろそろ終わりでしょうかね。新緑の中を走るのは本当に気持ち良かったです。

次は鎌倉あたりを走ってみようかな・・・