あまとみトレイル

2025年10月15日(水) ~ 2025年10月20日(月)

• GPS: 39:49
• 距離: 91.4km
• 登り: 3,288m
• 下り: 2,706m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:34
• 休憩: 0:51
• 合計: 6:25

距離 15.0km 登り 951m 下り 183m

8:46 スタート地点
8:50 長野駅
9:19 新田町
9:22 9:23 セントラルスクエア
9:30 善光寺大門
9:42 善光寺山門/公衆トイレ
9:47 9:51 善光寺
9:57 10:08 善光寺西口/公衆トイレ
10:16 往生地公園
10:23 10:25 往生寺入口
10:32 諏訪神社方面分岐（東）
10:37 10:38 諏訪神社方面分岐（南）
10:42 瓜割清水
10:48 10:49 境沢道標分岐
10:57 11:03 頼朝山入口
11:19 静松寺
11:26 11:35 いつくしみ観音入口分岐
11:56 鑪
12:08 濁川橋
12:23 県道７６号線を渡って直進
13:14 �睫�
13:18 13:20 平公民館分岐
13:40 13:41 隠滝不動尊参道
13:51 軍足
13:56 県道４５３号線・林道入口分岐
14:32 14:34 北部出張所裏
14:37 ペンションケベック前分岐
14:42 14:56 飯綱湖入口バス停
15:01 15:02 フォレストミュージアム入口
15:08 15:09 ウエストサイド飯綱バス停
15:17 飯綱登山口バス停
15:20 一の鳥居駐車場

2日目

• 山行: 6:41
• 休憩: 0:19
• 合計: 7:00

距離 16.7km 登り 389m 下り 379m

8:24 一の鳥居駐車場
8:30 8:31 一の鳥居
8:52 8:53 大久保の茶屋
9:36 戸隠展望苑
9:55 湯之峯夕陽展望苑 分岐
10:04 10:05 熊野の塔前分岐
10:08 立道中分岐
10:20 10:21 き楽珈琲前分岐
10:29 10:34 戸隠神社宝光社
10:52 火ノ御子社 分岐
10:56 火ノ御子社 分岐北
12:04 12:05 戸隠観光情報センター
12:09 12:15 戸隠神社中社
12:19 中社西駐車場 公衆トイレ
12:24 12:25 女人堂跡前
12:34 修験道別格寺 戸隠山公明院
12:47 12:50 奥社駐車場 公衆トイレ
12:53 12:54 戸隠神社奥社前駐車場
13:13 13:19 随神門
14:32 戸隠牧場入口
14:41 弥勒尾根コース分岐
14:52 14:53 弥勒尾根入口
15:09 牧場柵曲がり角
15:25 15:26 牧場出合
15:33 大橋林道登山口

3日目

• 山行: 7:14
• 休憩: 0:42
• 合計: 7:56

距離 16.6km 登り 602m 下り 514m

8:09 大橋林道登山口
8:15 8:20 大橋登山口
8:32 8:36 種池分岐
8:45 8:53 古池
8:58 古池 広い空き地
9:01 古池出合
10:33 新道分岐
10:46 10:47 広場（竹採り監視小屋用地）
10:59 11:00 大ダルミ
11:23 11:24 笹ヶ峰分岐
12:47 西登山口
13:31 氷沢橋（信越国境）
13:43 14:03 氷沢避難小屋
14:54 六美展望台
15:09 15:10 しょうぶ池、夫婦泉分岐
15:14 15:16 しょうぶ池分岐
15:19 15:20 笹ヶ峰・夢見平
15:32 15:33 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
15:51 トロッコ軌道跡分岐北
16:04 16:06 笹ヶ峰ダム管理所
16:10 乙見湖休憩舎

4日目

• 山行: 6:23
• 休憩: 0:27
• 合計: 6:50

距離 17.6km 登り 308m 下り 728m

9:46 乙見湖休憩舎
9:55 森林セラピーロード入口
10:39 10:40 清水ケ池
11:06 11:09 県民の森
11:09 11:10 第2・3エイド笹ヶ峰グリーンハウス
11:14 11:15 県民の森
11:25 グリーンハウス東分岐
11:28 ドイツトウヒの森入口
11:36 森林セラピーロード入口分岐
11:42 11:44 仙人池分岐
15:00 杉野沢
15:06 15:07 苗名の湯、あけぼの商店
15:29 ベンチ、看板
15:51 16:12 妙高高原ビジターセンター
16:38 宿泊地

5日目

• 山行: 5:06
• 休憩: 1:33
• 合計: 6:39

距離 19.2km 登り 332m 下り 446m

8:18 宿泊地
8:33 8:42 妙高高原ビジターセンター
8:43 いもり池
8:53 遊歩道入口・元気村ペンションビレッジ
9:11 9:12 関川集落入口
9:17 栗ノ木坂橋東 分岐
9:27 9:46 北国街道関川関所 道の歴史館
9:49 関川の関所・長野県・新潟県境
9:59 地蔵尊
10:49 テニスコート分岐
10:59 11:00 六月集落入口
11:14 野尻湖グリーンタウン照月台下分岐
11:29 伝九郎神社前五差路
11:33 11:34 野尻湖ナウマンゾウ博物館
11:41 緑・水・風の空間
11:46 12:49 ゲストハウスLAMP前分岐
12:54 水生公園
13:15 13:17 癒しの森 象の小径
14:07 14:08 象の小径東入口
14:16 14:17 野尻湖周遊道路分岐、展望所
14:28 水穴
14:45 14:46 荒屋バス停、柴津東農業生活改善センター
14:54 信濃町ふるさと移住体験施設
15:03 斑尾山荒瀬原登山道入口

6日目

• 山行: 4:16
• 休憩: 0:09
• 合計: 4:25

距離 6.3km 登り 706m 下り 456m

8:18 斑尾山荒瀬原登山道入口
8:31 8:32 柴津林道分岐
8:35 8:36 荒瀬原登山口
9:32 9:33 林道斑尾線出合
9:47 9:53 釜石山分岐
10:49 10:51 大明神岳
11:47 11:48 斑尾山
11:58 12:00 斑尾山北峰
12:45 チロル前登山口

天候

晴れ/雨/晴れ/晴れ/霧雨のち曇り/晴れのち雨

アクセス

利用交通機関：

電車 タクシー 自家用車

ツアー　8:45長野駅集合
　　　　15:30飯山駅解散

コース状況／危険箇所等

全編整備されています。
あまとみのマークの見落としに注意です。電力会社の吊り橋が通行止めなので迂回路を通ることになります。
善光寺から戸隠神社近辺と斑尾山以外の山の中では全く人に会いませんでした。

その他周辺情報

戸隠　ペンションあぜりあ　2泊
妙高　ホテルアルペンブリック　2泊
斑尾　ペンションピュア　1泊

写真

10/15 8:47

長野駅から出発

10/15 8:48

10/15 9:31

善光寺への道。
私の好きな竹風堂もありました。

10/15 9:37

10/15 9:45

旅の無事を祈願します。

10/15 10:09

あまとみトレイル、スタート！

10/15 10:48

随所に道標があります。

10/15 15:18

ここは戸隠古道でもあります。
1日目は一の鳥居まで。

10/16 8:30

2日目

10/16 11:58

2日目のお昼は戸隠蕎麦。新そばです！

10/16 13:14

10/17 8:54

10/17 10:15

10/17 11:31

10/17 14:04

10/17 14:57

10/17 15:58

笹ヶ峰のダム
焼山、火打山、妙高山が見渡せました。

10/17 16:05

またもやダムカードはもらえませんでした。

10/17 16:10

3日目は笹ヶ峰まで。

10/17 20:33

発電所の吊り橋が通行止めのため、迂回路となりました。車道がとても長い。

10/18 8:26

迂回路では苗名滝に行かないので、ホテルから前日の笹ヶ峰に戻る前にタクシーで立ち寄りました。

10/18 8:46

雨の後のためか、豪快です。日本の滝百選の一つ。

10/18 10:15

白樺の森

10/18 10:35

10/18 11:35

10/18 11:43

ここから迂回路へ

10/18 13:44

明日通る野尻湖とゴールの斑尾山

10/18 16:08

4日目はいもり池でゴール。
車道が長くて、池まで遠く感じました。

10/19 9:26

5日目は霧雨の中スタート
関所を見学

10/19 9:47

ここからまた長野県へ

10/19 10:46

野尻湖が近づいています。

10/19 10:57

電車に会えました！

10/19 10:57

しなの鉄道　北信濃線

10/19 11:32

ナウマンゾウ博物館は割愛…
また別で来たいと思います。

10/19 12:51

霧が深い

10/19 15:04

5日目終了。
明日はあまとみトレイルのゴール斑尾山です。

10/20 10:49

最終日、晴れ☀️
通って来たところが一望できました！

10/20 11:34

美しいぶなの森、斑尾山山頂でお昼ご飯。

10/20 11:46

あまとみトレイルと信越トレイル　完歩！

10/20 15:01

飯山駅　虹🌈　祝福してくれました。

撮影機器：

iPhone 17 Pro Apple

感想

アヤチャン

昨年歩いた信越トレイルに続く道、あまとみトレイル、善光寺から斑尾山でゴールです。あまとみは雨飾、斑尾、戸隠、妙高の頭をとっています。美しい紅葉のぶなの森と歴史の道が楽しめました。戸隠古道や北国街道もややかぶっており関所なども通ります。各宿ともご飯が美味しく妙高からは温泉も満喫、楽しいトレイルでした。
雨飾ルートはまだ整備中とのこと。ルートが開けたらそちらも歩きたい。