記録ID: 924258
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トレイルラン
奥多摩・高尾
日の出山から武蔵五日市(金比羅尾根)
2016年07月24日(日) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:20
- 距離
- 14.9km
- 登り
- 739m
- 下り
- 986m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:01
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 2:19
距離 14.9km
登り 740m
下り 1,003m
10:12
ゴール地点
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年07月の天気図 |
アクセス | |
コース状況/ 危険箇所等 |
今回も金比羅山のところで道間違え σ(^_^; 公園 トイレって書いてある看板に行かないといけない |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
GPS(ルート登録)
サングラス
サンバイザ
日焼け止め
計画書
着替え
水(1.5L以上)
食料
雨具(上下)
地図
携帯電話(電池予備)
ヘッドランプ
ファーストエイド
レスキューシート
|
---|
感想
先週の月曜、同一コースを走る予定だったけど琴平神社で体調が悪くこれ以上の登りは困難と判断。
それほど良くはないけどリベンジで軽めに走る。
琴平神社でまた辛くなりゆっくりゆっくり歩き、休んでいつもより15分遅めの1時間15分で日の出山。
下りということもあるが金比羅尾根は、いつも気持ち良い。
身体が温まるまで全くだめだめ、なんだかスロースタータだがそれでも走り切れたことに満足
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