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計画ID: p3984277
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走御在所・鎌ヶ岳
入道ヶ岳~仙ヶ岳周り
体力度
5
1泊以上が適当
![](/modules/yamareco/images/ic_track_time.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_dist.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_up.png)
![](/modules/yamareco/images/ic_track_down.png)
行動予定
1日目
- 山行
- 11:44
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 11:44
- 距離
- 14.7 km
- 登り
- 1,537 m
- 下り
- 1,547 m
山行目的 | 日帰り空木岳の練習 |
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緊急時の対応 | 体に少しでも違和感を感じたらペースダウンor止まる、引返しor最短ルート下山を考える |
注意箇所・注意点 | 人の少ないルート、初ルート、道迷い、怪我注意 |
食事 | ・水 2L+途中補給 ・補給食 ゼリー×4/固形×1箱4本入り/アミノ酸パウダー×3/スポーツドリンクパウダー×3 ・飯 おにぎりかサンドイッチ(すぐ食べれる物)個数自由2食分 |
装備
個人装備 | モンベル キトラパック35 サロモン x-ultra3med ネイチャーハイク ダブルウォールテント モンベル ハイドレーション3L |
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