計画ID: p4579916
全員に公開
トレイルラン
中央アルプス
仙涯嶺-三の沢岳
日程未定
長野県
ysyuki
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 29:10
- 距離
- 36.4km
- 上り
- 4,360m
- 下り
- 2,285m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 29:10
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 29:10
- 距離
- 36.4 km
- 登り
- 4,360 m
- 下り
- 2,284 m
08:56
56分
田光発電所
11:41
165分
登山者用駐車場
15:30
13分
上ノコル
17:05
95分
見晴台
22:02
16分
摺鉢窪避難小屋分岐
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ヘッドランプ
予備電池
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
・爺ヶ岳→扇沢 ・鹿島槍ヶ岳→扇沢 ・五竜岳→アルプス平駅 |
| 注意箇所・注意点 |
■帰り ・八方池山荘リフト最終時刻：16時30分 ・リフト所要時間：Total30分位 ・リフト折場→バス停：1km ・白馬八方→新宿：バス 17時20分発 or ・白馬八方→長野：バス 17時45分発(事前予約不可)、19時00分着 or ・白馬駅17時10分→信濃大町→松本→あずさ60号 白馬駅18時57分で甲府駅まで、20時20分で松本駅まで移動可能 →松本4時20分発新宿行きのバスがある。 |
| 食事 |
■水場・売店 扇沢 針ノ木小屋 新越乗越山荘 種池小屋 冷池小屋 キレット小屋 五龍山荘 唐松岳頂上山荘 八方池山荘 |
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