計画ID: p4579916
全員に公開
トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
御岳・乗鞍
日程未定
東京都
神奈川県
山梨県
ysyuki
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:42
- 距離
- 12.3km
- 上り
- 1,381m
- 下り
- 1,391m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 8:42
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:42
- 距離
- 12.3 km
- 登り
- 1,380 m
- 下り
- 1,390 m
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ヘッドランプ
予備電池
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
・横尾から上高地に下山 ・涸沢小屋から引き返し上高地に下山 ・北穂高岳から上高地に下山（コースタイム7時間） ・穂高岳山荘から上高地に下山（ただしコースタイムは30分ほど長い） |
| 注意箇所・注意点 |
■帰り ・上高地→平湯温泉の最終バスは17時30分発（上高地で当日乗車券購入） 平湯温泉17時55分着 ・平湯温泉→新宿のバスは18時15分発（要予約） ■行き ・あずさ53号（要予約） 上諏訪で各駅停車に乗り換えても松本初の大糸線には間に合う 信濃大町23時59分着 ・信濃大町駅→扇沢 17km、標高差700m ■帰り ・八方池山荘リフト最終時刻：16時30分 ・リフト所要時間：Total30分位 ・リフト折場→バス停：1km ・白馬八方→新宿：バス 17時20分発 or ・白馬八方→長野：バス 17時45分発(事前予約不可)、19時00分着 ・長野から北陸新幹線 ヘルメットを忘れずに！！ |
| 食事 |
■水場・売店 扇沢 針ノ木小屋 新越乗越山荘 種池小屋 冷池小屋 キレット小屋 五龍山荘 唐松岳頂上山荘 八方池山荘 |
| その他 |
Total想定16時間 ・木曽福島駅-中の湯登山口：27km 4時間？ ・中の湯登山口-御岳-チャオ御岳：標準コースタイム9時間15分 ・チャオ御岳-阿多野郷林道ゲート：24km ・阿多野郷林道ゲート-乗鞍-畳平：標準コースタイム8時間 畳平発15:55 ほおのき平着:16:40 ほおのき平発:16:45 平湯温泉着:17:00 平湯温泉発:18:15 |
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